月經(jīng)是女性正常的一種生理反應(yīng)，不過(guò)，月經(jīng)也會(huì)出現(xiàn)不正常的情況，其中月經(jīng)量少就是其中的一種，我們也要引起足夠的重視，而且也要進(jìn)行積極的治療。

月經(jīng)量少正常嗎

一般女性月經(jīng)周期是28或者31天，每次持續(xù)3或者7天均屬正常。月經(jīng)量30-50ml是正常，如果月經(jīng)量少于20ml或行經(jīng)期少于2天，屬于月經(jīng)過(guò)少，月經(jīng)過(guò)少可以通過(guò)衛(wèi)生巾的用量來(lái)大概估計(jì)。正常的月經(jīng)用量是平均一日換四五次，每個(gè)周期不少于10片衛(wèi)生巾。如果連五片都用不完就屬于月經(jīng)量少。月經(jīng)量少是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)，屬于月經(jīng)異常，是一種月經(jīng)病。

月經(jīng)量少類型

1、血虛型：經(jīng)血顏色較淡，無(wú)血塊，月經(jīng)來(lái)潮時(shí)女性伴有頭暈眼花、心悸無(wú)力、面色發(fā)黃、下腹出現(xiàn)空墜感等癥狀，舌質(zhì)的顏色比正常人淺淡，脈象細(xì)小。

2、腎虛型：經(jīng)血顏色淡紅，甚至黯紅，質(zhì)稀，月經(jīng)來(lái)潮時(shí)伴有腰酸膝軟、足跟痛、頭暈耳鳴、夜尿頻多等癥狀，舌質(zhì)的顏色比正常人黯淡，脈象沉弱或沉遲。

3、血瘀型：經(jīng)血顏色紫黑，有血塊，常伴有小腹脹痛，當(dāng)血塊排出后腹痛癥狀會(huì)緩解。舌質(zhì)的顏色發(fā)紫偏暗，或有小瘀點(diǎn)，脈象細(xì)澀或弦澀。

4、痰濕型：經(jīng)血顏色淡紅、質(zhì)粘稠如痰，多發(fā)于體形肥胖的女性，常伴有胸悶、惡心欲吐的癥狀，舌質(zhì)淡紅，舌體邊緣見(jiàn)齒痕，舌苔白膩，脈象滑。

月經(jīng)量少中醫(yī)治療

1、血虛治法：養(yǎng)血和營(yíng)調(diào)經(jīng)。

方藥：黨參12克 黃芪12克 茯苓12克 炒白術(shù)10克 大白芍12克當(dāng)歸9克 川芎6克 熟地12克仙靈脾9克 山茱萸9克 雞血藤12克加減：脾虛食少者，加砂仁3克（后下）、陳皮6克；經(jīng)期者，宜加紅花6克、川牛膝9克、路路通10克；四肢不暖者，加桂枝6克；下腹隱冷者，加文葉9克、烏藥9克。

2、腎虛治法：補(bǔ)腎養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

方藥：菟絲子12克 杜仲10克 枸杞子12克 山茱萸9克 當(dāng)歸9克熟地10克 淮山藥12克白茯苓10克 巴戟天10克 仙靈脾10克補(bǔ)骨脂9克加減：經(jīng)期加莪術(shù)12克、香附9克；畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、烏藥9克。

3、血瘀治法：活血化瘀調(diào)經(jīng)。

方藥：桃仁9克 紅花6克 當(dāng)歸10克 川芎6克赤芍9克 生地9克 香附9克 失笑散9克（包煎）烏藥9克 澤蘭葉12克 京三棱9克加減：瘀久化熱者加丹皮9克、炒山桅10克；腹脹者加枳殼9克、木香9克；經(jīng)少不暢腹痛者加桂枝6克、莪術(shù)12克、王不留行籽9克；氣滯血瘀者加木香9克、小茴香6克。

4、痰濕治法臊濕豁痰通絡(luò)。

方藥：白茯苓12克 法半夏10克 陳皮6克 炙甘草3克 蒼術(shù)9克香附9克 膽南星10克 枳殼9克六神曲9克 丹參12克加減：經(jīng)期者，加沒(méi)藥9克、路路通10克、益母草15克，去甘草；苔白膩，院?jiǎn)栒撸ジ什?，加木?克、砂仁3克（后下）；腎虛者，加鎖陽(yáng)10克、熟附片9克，或紫石英15克。

5、宮寒型

這種體質(zhì)常發(fā)生于愛(ài)吃冰冷食物的女性。月經(jīng)較易延后，經(jīng)量較少或顏色較暗，有些在月經(jīng)來(lái)前或來(lái)潮時(shí)小腹冷痛，劇烈時(shí)甚至臉色發(fā)青，四肢冰冷，熱敷則疼痛可稍微減輕。診察時(shí)，?？砂l(fā)現(xiàn)舌質(zhì)顏色較淡，舌苔白，脈沈緊。治宜溫經(jīng)散寒，并應(yīng)忌吃生冷的食品。

用生姜15克，艾葉10克。水1碗煎至半碗去渣，雞蛋1個(gè)去殼攪拌，放入湯內(nèi)煮熟服食，每日1--2次（艾葉用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多會(huì)有惡心，嘔吐的副作用）。

6、肝郁型

月經(jīng)周期較不規(guī)則，月經(jīng)來(lái)潮前易多愁善感，煩躁易怒或情緒不穩(wěn)定，乳房易脹痛。舌邊暗，苔薄白或薄黃，脈弦。常見(jiàn)于經(jīng)前緊張癥候群。治療宜疏肝解郁。取鯊魚(yú)1片洗凈。香附拍破，與姜絲鋪在魚(yú)肉上，抹鹽，入蒸鍋隔水蒸約40分鐘（體內(nèi)燥熱者不宜食用）。

月經(jīng)量少調(diào)理方法

1、注意飲食：月經(jīng)來(lái)潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來(lái)月經(jīng)時(shí)可以通過(guò)喝紅糖水調(diào)理身體。

2、消除疲勞：如果身體過(guò)度勞累，身體器官的功能就會(huì)受到影響，新陳代謝也會(huì)受到不良影響。因此，月經(jīng)期間女性要避免激烈和長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，注意休息，保證睡眠，生活作息規(guī)律，避免熬夜。

3、注意保暖：除了不要進(jìn)食生冷食物外，月經(jīng)量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經(jīng)期時(shí)不要洗冷水澡。平時(shí)在空調(diào)房?jī)?nèi)久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。

4、注意衛(wèi)生：女性日常要注意外生殖器的清潔衛(wèi)生，特別是在經(jīng)期更要注意及時(shí)清潔陰部，防止感染。選擇柔軟、棉質(zhì)、通風(fēng)透氣性能良好的內(nèi)褲，并勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。在月經(jīng)期間不要同房。

5、放松心情：中醫(yī)認(rèn)為，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少。不良的情緒如過(guò)度的精神刺激、緊張、悲傷會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，造成月經(jīng)異常，所以女性朋友必需調(diào)整好心態(tài)，學(xué)會(huì)放松。