月經(jīng)不正常的情況在出現(xiàn)了后，我們一定要正確的面對，特別是對于月經(jīng)提前的現(xiàn)象，我們要注意查明原因，而且也要做到對癥調(diào)理或是治療。

月經(jīng)提前5天正常嗎

月經(jīng)又稱為月事、月水、月信、例假、大姨媽、 見紅，中醫(yī)稱經(jīng)血，因多數(shù)人是每月出現(xiàn)1次而稱為月經(jīng)，它是指有規(guī)律的、周期性的子宮出血。出血的第1天為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第1天的間隔時間稱為月經(jīng)周期，因此月經(jīng)周期的計算應(yīng)包括月經(jīng)來潮的時間。正常月經(jīng)周期為28～35天，周期長短可因人而異，提前或錯后7～10天可視為正常范圍，只要能保持一定的規(guī)律性就不能認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。

由以上看來，月經(jīng)提前五天是屬于正常的范圍內(nèi)。備孕前間的媽媽們不需要過于擔(dān)心，以免影響心情。但是，如果月經(jīng)提前的時間沒有規(guī)律，且身體上有其他不適。就要及時到醫(yī)院檢查是否是其他婦科疾病引起的，以得到及時的治療。備孕期間的女性要有良好的生活狀態(tài)和身體才能盡快受孕。

月經(jīng)提前5天的原因

1、情緒發(fā)生波動。大喜大悲、生活、工作壓力大，都會對女性內(nèi)分泌產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致月經(jīng)提前。

2、生活環(huán)境發(fā)生變化。搬家、工作調(diào)動等外界環(huán)境的變化，會使有些女性月經(jīng)周期發(fā)生紊亂。

3、藥物影響。有些藥物服用后，會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，如一些避孕藥、放化療藥物，治療精神疾病藥物等，停止服用后，月經(jīng)一般會逐漸恢復(fù)正常。

4、生活作息不規(guī)律。休息的時間少也會影響到月經(jīng)周期的變化，導(dǎo)致月經(jīng)提前。所以規(guī)律的生活作息、足夠的休息對于女性來說是很重要的。

月經(jīng)提前五天的調(diào)理

1、使用敷臍法，取丹皮、黃柏、青蒿各10克，生地、地骨皮各 12克，研成粉，取少量醋調(diào)成厚糊狀敷于臍孔上，膠布固定，每天換1次。

2、使用敷穴法，拿蓖麻子仁10克，搗爛如泥，敷于頭頂百會穴，見干燥后即更換。

3、使用煙熏法，用艾條熏隱白穴，每次20分鐘，每天2次，最好在月經(jīng)多前即熏隱白穴，在腳拇指甲內(nèi)側(cè)角外一分處。如果沒有艾條可以用香煙代替。

4、平常的飲食多吃補(bǔ)血補(bǔ)腎的食物，以性平性溫的為主，如牛、羊肉、豬肉等，各種肉類要打碎打爛吃，利于養(yǎng)份的吸收。每周吃2-3次海蝦和鱔魚，補(bǔ)血補(bǔ)腎。多吃性平性溫的蔬菜，葷素搭配比例最好是1：1。一定要忌食寒涼類的食物，不管是食物的溫度還是性質(zhì)。盡量少吃辛辣、上火的食物。水果不要吃。泄氣的食物不要吃，如蘿卜、山楂、花茶、豆類等等?？梢哉乙粡埵澄飳傩员硐?yún)⒄铡?/p>

月經(jīng)提前五天注意事項(xiàng)

1、宜多食新鮮水果和蔬菜。

2、心情煩躁有礙經(jīng)期調(diào)整，故宜豁達(dá)大度、舒適和樂觀。

3、月經(jīng)周期前期和行經(jīng)中不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。

4、忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動火助熱食品。少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食品。