女生到了一定的年齡，就會(huì)開始青春期的發(fā)育，這不僅僅表現(xiàn)在心理上，也表現(xiàn)在身體上。這個(gè)時(shí)候的女生就要開始對胸部有基礎(chǔ)的護(hù)理了，如果護(hù)理不當(dāng)，就會(huì)造成嚴(yán)重后果，現(xiàn)在很多女性都有胸外擴(kuò)的癥狀，但是卻不了解胸外擴(kuò)是怎么回事。

胸外擴(kuò)是怎么回事？是什么原因造成的？

1、過度節(jié)食

很多女生都想要減肥，但是很多人都是通過節(jié)食的方式來減肥的，在日常生活中對于含有脂肪以及油脂的食物是不會(huì)去進(jìn)食的，雖然這種方法確實(shí)能夠讓大家瘦一點(diǎn)，但是卻讓胸也跟著縮水了，蛋白質(zhì)攝入量的不足間接導(dǎo)致了胸外擴(kuò)。

2、內(nèi)衣大小不合適

很多女性因?yàn)楹π叩男睦?，所以在商場買內(nèi)衣的時(shí)候都不會(huì)去試穿，僅僅是看看差不多就買了，而當(dāng)穿戴的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)不合適。如果內(nèi)衣過小的話，就會(huì)影響乳房的正常發(fā)育，而內(nèi)衣過大的話，就會(huì)造成胸部下垂。錯(cuò)誤的內(nèi)衣以及錯(cuò)誤的穿戴方式都會(huì)造成胸部不正常。

預(yù)防內(nèi)衣引發(fā)的胸外擴(kuò)，首先就要外一件好的內(nèi)衣，最好是具有塑形作用的，平時(shí)有時(shí)間的時(shí)候，可以給胸部做一個(gè)按摩，盡量是做收緊以及提升的動(dòng)作，這樣胸部也會(huì)變得更加圓滿。處于青春期的女性，一定不要因?yàn)闇p肥就節(jié)食，可以多補(bǔ)充一點(diǎn)鈣以及維生素，購買維生素C片或者是鈣爾奇，在平時(shí)的飲食中可以多吃魚肉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

3、哺乳原因

孕期和哺乳期的女性由于雌激素含量較高，乳房會(huì)變得豐滿，甚至杯內(nèi)衣的尺碼也會(huì)變大，但停止哺乳后，奶水慢慢的消退了，雌激素分泌減少，乳房脂肪組織下降，就會(huì)導(dǎo)致乳房出現(xiàn)下垂和外擴(kuò)的情況。

4、運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不穿專業(yè)內(nèi)衣

當(dāng)一個(gè)人在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體的幅度是很大的，乳房也會(huì)跟著運(yùn)動(dòng)。如果不對胸部進(jìn)行保護(hù)，穿戴專業(yè)的運(yùn)動(dòng)胸衣，身體在運(yùn)動(dòng)時(shí)不能得到很好的有力的支撐。它會(huì)導(dǎo)致胸部出現(xiàn)下垂和外擴(kuò)的情況。

相信通過前面的介紹，大家已經(jīng)了解了胸外擴(kuò)是怎么回事了，女性對于胸部的護(hù)理，從剛開始發(fā)育就要重視起來，否則就會(huì)往不好的方向發(fā)展。女性對于胸部的護(hù)理，主要就是通過內(nèi)衣，所以在購買內(nèi)衣的時(shí)候，不要有不舍的以及將就的心理。