月經(jīng)期的時(shí)候女性都比較脆弱，但是盡管如此還是有很多伴侶情到濃時(shí)喜歡“闖紅燈”，女方來(lái)月經(jīng)了還是要“浴血奮戰(zhàn)”，這對(duì)于女性是非常傷害的，有的人甚至還拋出經(jīng)期性生活無(wú)害論，那么事情的真相到底是怎么樣的呢？

經(jīng)期可以過(guò)性生活嗎

首先，月經(jīng)期不建議過(guò)性生活，經(jīng)期性生活會(huì)給雙方帶來(lái)危害，而且還會(huì)增加女性患婦科疾病的風(fēng)險(xiǎn)，會(huì)嚴(yán)重影響女性生殖道的健康，會(huì)影響子宮內(nèi)膜脫落，會(huì)增加子宮疾病的發(fā)病幾率，也會(huì)對(duì)卵巢造成嚴(yán)重危害。

其次，月經(jīng)期間過(guò)性生活會(huì)導(dǎo)致盆腔充血，也會(huì)影響生殖道健康，這個(gè)時(shí)期子宮內(nèi)膜脫落或性生活很容易將病菌帶入女性的生殖器官內(nèi)，容易誘發(fā)多種生殖器官疾病，因此女性在月經(jīng)期要注意，絕對(duì)不要過(guò)性生活。

最后，經(jīng)期女性身體比較脆弱，盡量做好保養(yǎng)工作，能讓女性順利的度過(guò)月經(jīng)期，經(jīng)期進(jìn)行夫妻生活對(duì)雙方的危害很大，月經(jīng)期除了不要同房，還要注意身體保暖，尤其要做好腰腹部的保暖工作，否則會(huì)引起經(jīng)期身體不適。

月經(jīng)期必須注意這些

1、月經(jīng)期間不宜碰冷水，冷水容易導(dǎo)致身體受寒，會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，會(huì)影響女性身體健康，月經(jīng)期不宜吃冰冷的食物，否則會(huì)影響月經(jīng)量，也會(huì)影響月經(jīng)周期，會(huì)讓身體特別疲勞，月經(jīng)期間要做好腰腹部的保暖。

2、月經(jīng)期間休息時(shí)最好不要穿緊身衣服，晚上睡覺(jué)時(shí)不要帶鋼圈的胸罩，否則會(huì)影響正常呼吸，會(huì)出現(xiàn)胸悶的情況，也會(huì)壓迫到乳房，容易導(dǎo)致乳腺疾病發(fā)生，月經(jīng)期晚上睡覺(jué)要選擇合適的睡姿，盡量選擇棉質(zhì)的睡衣。

3、經(jīng)期不能吃甜食和冷食，吃甜食會(huì)影響脾胃消化，可以適當(dāng)?shù)暮刃┥?，溫?zé)岬纳枘芷鸬綔嘏眢w的作用，能促進(jìn)經(jīng)血順利排出，可以緩解身體多種不適，能讓女性在月經(jīng)期間感覺(jué)更舒服些，月經(jīng)期也不要吃辛辣的食物。

綜上所述，女性在月經(jīng)期不宜同房，否則會(huì)影響卵巢和子宮健康，還會(huì)增加?jì)D科疾病的發(fā)病幾率，月經(jīng)期要注意身體保養(yǎng)，良好的生活習(xí)慣有利于身體健康，盡量選擇寬松的衣服，可以緩解身體不適，月經(jīng)期要選擇溫?zé)崾澄?，千萬(wàn)不要吃寒性食物。