很多女性都將乳房的豐滿當作好身材的象征，曲線美是她們一直的追求。一般來說，女性的乳房是從青春期月經來潮之前，八九歲的時候就開始發(fā)育，一直持續(xù)到青春期結束，整個過程大概持續(xù)經歷10年左右的時間。但是現(xiàn)在很多年輕的女性的煩惱就是，好像自己的乳房從剛開始發(fā)育到二十幾歲了都沒怎么變化就停止發(fā)育了，這是怎么回事呢？

乳房發(fā)育緩慢怎么回事？

1、先天因素：很多時候女性的乳房大小是受先天因素的影響的，比如種族、遺傳以及體質等因素都會影響乳房發(fā)育，如果媽媽的乳房比較豐滿的話，那么女兒的乳房發(fā)育也比較好；而很多時候我們也會發(fā)現(xiàn)往往西方女性會比東方女性的乳房更加豐滿。

2、營養(yǎng)因素：青春期是發(fā)育的高峰期，如果這個時候營養(yǎng)不能得到保證，那么就可能會影響到包括乳房、身高的發(fā)育。因此，一般會建議多吃豐富蛋白質以及維生素A、C、E的食物，比如木瓜、魚、肉、堅果類、豆制品以及各種水果等等。

3、駝背：現(xiàn)在人們坐著的時候比較多，坐姿的不正確經常會導致駝背，青春期有些女生胸部發(fā)育可能比其他人稍微早一點，這個時候不想顯得自己與眾不同往往會含著胸駝背，這些不良的姿勢會導致胸部發(fā)育遲緩。

有了性生活真的能促進乳房發(fā)育嗎？

一直以來都流傳著性生活可以刺激乳房發(fā)育的說法，但其實實際的效果還沒有科學依據(jù)。一般認為，女性在性生活的時候，會分泌性激素，加上乳房會得到刺激，久而久之可能會促進乳房的生長。但是，這種變化其實并不明顯也不確定。

不過，性生活確實對乳房是有一定好處的。在進行性生活的時候，女性一旦到達興奮狀態(tài)，乳房也會在一個充血和腫脹的狀態(tài)，體積會比原來增大四分之一左右，但是這種增大不是一個持續(xù)性的，當很快就會消退恢復原狀。雖然如此，但是如果能夠維持和諧的性生活，使乳房有這種周期性的變化其實對乳腺是一種很好的調節(jié)，也可以促進乳房內部的血液循環(huán)。臨床有研究已經證實，性生活不和諧或者長久未進行性生活會誘發(fā)乳腺增生，同時這些人群也是乳腺癌的高發(fā)人群之一。

因此，性生活對于乳房發(fā)育的作用并沒有很大，但是確實對于保護乳腺有一定的作用。如果女性在青春期乳房沒有得到很好的發(fā)育，也不必過于焦慮，因為乳房的大小對于乳房的健康以及生育后乳汁的分泌沒有直接的影響。而女性妊娠期間，乳房可能會迎來二次發(fā)育的高峰期，這個時候可以通過合理的飲食、運動將身材保持。