乙肝攜帶者自我保健5要點
乙肝病毒攜帶者到底在生活中應該注意哪些問題,使病情不向壞的方面發(fā)展呢?乙肝病毒攜帶者在日常生活中需要注意5個問題:
1、切忌濫求醫(yī)、跟著廣告走。這是乙肝病毒攜帶者第一大忌!乙肝廣告大多含有虛假成分,萬萬不可跟著乙肝廣告走??诜幬锒家涍^肝臟解毒、排泄,不必要的亂吃藥不僅浪費了錢,更重要的是可能損害了肝臟。
2、定期復查及隨訪。乙肝病毒攜帶者必須在正規(guī)醫(yī)療單位定期復查,動態(tài)觀察肝功及乙肝病毒指標。一般情況下每半年到一年復查一次,是否需要治療則應根據(jù)具體情況決定。
3、合理營養(yǎng),勞逸結合。乙肝病毒攜帶者必須戒酒禁煙,避免劇烈運動、熬夜等傷害肝臟的行為??蛇m當選擇安全有效的、具有增強免疫功能的中藥如黃芪、女貞子、豬苓、枸杞子、苡仁等進行中醫(yī)食療,如煲湯、熬粥等。
4、注意個人衛(wèi)生、家庭衛(wèi)生。勤洗手、勤洗澡、勤換衣,家庭成員中有慢性乙肝病毒感染者,毛巾、面盆、茶杯等生活用具最好分開單獨使用。女性慢性乙肝病毒感染者,在月經期間應妥善處理好個人用品及衛(wèi)生用品。如果年輕夫婦一方查出來乙肝病毒攜帶者,可以結婚,但未感染的另一方應接種乙肝疫苗(共3針),并建議過性生活時帶安全套。在孕育下一代時,如果男方是乙肝病毒攜帶者,女方應注射乙肝疫苗全程免疫,可以有效預防女方感染以及母嬰的垂直傳播;如果女方是乙肝病毒攜帶者,可對新生兒提供主被動聯(lián)合免疫,保護率可達90%以上
5、有條件時,進行肝穿檢查,以了解肝臟實際情況,決定是否治療。大多數(shù)攜帶者肝臟內部已有不同程度的炎癥,個別患者纖維化程度已經夠得上肝硬化水平了,因此,病毒攜帶者可以到正規(guī)??漆t(yī)院進行肝穿組織學檢查,決定是否需要治療,并制定相應的方案。
(責任編輯:陳曉 )
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