乙肝攜帶者保健5貼士
1、此類(lèi)人群應(yīng)有良好的心態(tài),應(yīng)心情舒暢,應(yīng)有樂(lè)觀(guān)、豁達(dá)的精神,有堅(jiān)持戰(zhàn)勝疾病的信心。不要恐懼肝病。只有這樣,才能調(diào)動(dòng)人的主觀(guān)能動(dòng)性,提高機(jī)體的免疫功能,加上某些提高免疫功能藥物的應(yīng)用,才有可能使乙肝抗原轉(zhuǎn)陰,乙肝表面抗體轉(zhuǎn)陽(yáng)。
2、適當(dāng)注意休息,勿過(guò)度勞累,掌握動(dòng)靜結(jié)合。休息好有利于疲勞的恢復(fù),特別有利于肝臟的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)和肝細(xì)胞的修復(fù),運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力,增強(qiáng)抗病能力。兩者相結(jié)合,對(duì)保護(hù)肝細(xì)胞、促進(jìn)肝細(xì)胞再生、阻止肝細(xì)胞壞死及纖維化的形成,都具有積極意義。
3、營(yíng)養(yǎng)的供給問(wèn)題:在如今的生活條件下,不宜過(guò)分強(qiáng)調(diào)高糖、高蛋白、高維生素及低脂肪飲食。但營(yíng)養(yǎng)的搭配要平衡,葷素搭配,多吃蔬菜、水果,肉類(lèi)、蛋奶等依人的胖瘦決定其攝入量。
4、定期復(fù)查肝功:乙丙庚等型肝炎,易遷延、復(fù)發(fā),定期復(fù)查就能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,得到妥善處理。
5、關(guān)于肝炎病毒特別是乙肝病毒的陰轉(zhuǎn)問(wèn)題:不論何種肝炎,急性期抗原自然陰轉(zhuǎn)率很高,后逐漸形成抗體,使身體獲得保護(hù)能力。而部分肝炎在感染人體后,抗原(如乙肝)沒(méi)有轉(zhuǎn)陰,有的處于長(zhǎng)期攜帶,有的因機(jī)體免疫功能的改變,而致肝功能反復(fù)波動(dòng),有的形成慢性肝炎,有的甚至出現(xiàn)肝硬化和肝癌。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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