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這些食物幫你預(yù)防脂肪肝

2017-09-29 15:31:41      

綠茶:綠茶提取物茶多酚可降低肝組織中過氧化脂質(zhì)含量,降低血漿中總膽固醇、三酰甘油水平,對脂肪肝有一定的防治作用。

燕麥:含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,可降低血清膽固醇、甘油三酯。

玉米:含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等,具有降低血清膽固醇的作用。

海帶:含豐富的?;撬?,可降低血及膽汁中的膽固醇食物纖維褐藻酸,可以抑制膽固醇的吸收,促進其排泄。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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