對(duì)于肝臟來說，它的主要工作就是幫助進(jìn)入身體的食物分解，讓毒素排除出去。而生活中有很多人因?yàn)槿粘]有注意而讓肝臟受到傷害。一旦肝臟出現(xiàn)問題，在平時(shí)的飲食就要注意，尤其是一些不能吃的，要特別的忌口。

肝臟不好的人可以吃皮蛋嗎？

皮蛋，又稱為松花蛋，含有豐富的蛋白質(zhì)，在進(jìn)入人體后會(huì)進(jìn)行分解，而分解后會(huì)出現(xiàn)一些毒副作用。又因?yàn)檫@些毒副作用需要通過肝臟來解毒處理，如果是肝臟正常的人來說，就沒什么問題，而如果是肝臟不好的朋友，食用后就會(huì)讓肝臟再次受損，如果食用過多，就會(huì)造成鉛中毒和肝昏迷，而昏迷就會(huì)引起腦水腫，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致死亡。因此，肝臟不好的朋友最好不好吃皮蛋，避免引發(fā)嚴(yán)重的意外。

肝臟不好的人可以吃些什么？

一、大蒜。大蒜是一種性溫味辣的蔬菜，肝不好的朋友可以煮熟后食用，它含有大量的維生素a、維生素b1以及維生素c等，它的提取物可以幫助消炎殺菌，以及軟化血管，有利于肝臟恢復(fù)。

二、空心菜。空心菜是一種日常很常見的蔬菜，它含有豐富的微量元素，具有清熱解毒涼血的作用，可以幫助肝臟解毒，進(jìn)而降低肝臟的負(fù)擔(dān)。

三、海藻。海藻是眾所周知的解毒功能食物，它含有大量的碘以及維生素，有化痰散結(jié)的功效，它的提取物可以很好的抑制血小板凝集，另外它還可以幫助肝臟進(jìn)行分解，有效降低肝臟的負(fù)擔(dān)，降低肝臟再次受損的幾率。

四、百合。百合含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及秋水仙堿這種物質(zhì)，有益氣補(bǔ)中、安神的作用。而百合中含有的秋水仙堿物質(zhì)可以有效抵抗肝臟釬維化以及防止肝硬化，在平時(shí)經(jīng)常吃百合可以幫助肝不好的朋友修復(fù)肝臟，提高預(yù)防和治療肝硬化的幾率。

溫馨提示

肝不好的朋友在平時(shí)要注意養(yǎng)肝，在平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)幫助消化多余的脂肪，從而維持體重。另外，肝肝臟不好的人最重要的就是讓肝臟能夠很好的修復(fù)，要降低肝臟的工作量，不讓肝臟有負(fù)擔(dān)而加重肝臟受損。所以要多休息、多喝水、才能讓肝臟在其中得到很好的修復(fù)。而且還要保持愉悅的心情，只要心態(tài)平和，情緒愉悅，才是對(duì)肝臟有幫助的，避免情緒波動(dòng)大而讓肝氣郁結(jié)而讓肝病加重。