在丙型肝炎診斷后，必須好好照顧自己，尤其是肝臟。對(duì)肝臟的壓力越小，它就越健康。如果做對(duì)了正確的事情，肝臟可以在沒(méi)有并發(fā)癥的情況下運(yùn)作多年。

患有丙肝怎么改善肝功能？5個(gè)好方法可以幫到你！

1、睡個(gè)好覺(jué)

睡眠對(duì)肝功能很重要，每天晚上都要保持良好的睡眠，包括周末，在感到疲倦的時(shí)候，請(qǐng)小睡一會(huì)兒。每天按時(shí)睡覺(jué)并在同一時(shí)間醒來(lái)，讓臥室保持涼爽，黑暗和安靜。如果在睡眠時(shí)遇到困難，請(qǐng)向醫(yī)生咨詢。

2、遠(yuǎn)離酒精

如果患有丙型肝炎，最好不要飲用酒精，因?yàn)榫凭捅透窝卓赡苁侵旅慕M合。酒精對(duì)肝臟施加太大的壓力，并可能導(dǎo)致其細(xì)胞變得疤痕或死亡。當(dāng)患有丙型肝炎時(shí)，需要保護(hù)肝臟健康，而不是增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。如果不能自己停止飲酒，請(qǐng)與醫(yī)生討論可以提供幫助的計(jì)劃。

3、保持理想的體重

超重會(huì)給身體的器官帶來(lái)壓力，包括肝臟。如果超重，試著減輕體重吧，保持健康的體重對(duì)于防止進(jìn)一步損害肝臟非常重要，當(dāng)形成脂肪肝時(shí)，它會(huì)使問(wèn)題更加復(fù)雜。雖然沒(méi)有針對(duì)肝臟的特定飲食，但重要的是要吃均衡的低脂肪膳食，達(dá)到并保持理想的體重。

4、接種甲型肝炎和乙型肝炎疫苗

丙型肝炎患者對(duì)甲型肝炎或乙型肝炎沒(méi)有任何免疫力。如果已經(jīng)患有丙型肝炎，為了保護(hù)肝臟免受進(jìn)一步的肝炎病毒侵害，請(qǐng)進(jìn)行血液檢查以確定是否對(duì)甲型肝炎和乙型肝炎或是否需要接種疫苗，這些是幫助預(yù)防肝臟疾病的簡(jiǎn)單步驟。

5、服用乙酰左旋肉堿

研究人員發(fā)現(xiàn)，乙酰左旋肉堿補(bǔ)充劑可以改善肝功能和肝組織的微觀結(jié)構(gòu)。乙酰左旋肉堿通過(guò)改善細(xì)胞的能量產(chǎn)生來(lái)幫助肝功能，這也有助于防止肝臟中毒素的積聚。在一項(xiàng)研究中，患有發(fā)炎性脂肪肝的人每天兩次服用乙酰左旋肉堿，血液中的肝酶水平較低，與未服用乙酰左旋肉堿的人相比，他們還表現(xiàn)出更低的低密度脂蛋白膽固醇，更好的血糖控制，更少的胰島素抵抗，炎癥標(biāo)志物也減少了。

肝臟的重要不言而喻，丙型肝炎即使不能馬上治愈，但是遵循以上的方法，可以最大程度的保持肝臟的健康。