肝臟對(duì)于我們來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，但是生活中的一些小細(xì)節(jié)會(huì)對(duì)肝臟帶來(lái)?yè)p傷，比如說(shuō)不規(guī)律的生活習(xí)慣和不恰當(dāng)?shù)娘嬍车?。每個(gè)年齡段的人群都要好好的養(yǎng)護(hù)肝臟，才能幫助排出體內(nèi)毒素，生活中有三種護(hù)肝草能達(dá)到保肝護(hù)肝功效。

這3種草藥雖然不起眼，但是護(hù)肝效果好！

1、七葉膽

七葉膽屬于葫蘆科的植物，不僅能夠降低血脂、降血糖，同時(shí)也能夠保護(hù)肝臟，減緩衰老，保護(hù)了肝臟，增強(qiáng)肝臟，抵抗細(xì)菌和病毒的能力。七葉膽屬于綠色單株植物，整棵全草都可以制作成藥材，同時(shí)也具有雙向調(diào)節(jié)作用，能夠幫助調(diào)理血壓、體型及體重。能調(diào)節(jié)白細(xì)胞和血小板的數(shù)量，調(diào)節(jié)了免疫系統(tǒng)。能調(diào)節(jié)心率以及脂肪代謝，增加了紅細(xì)胞的數(shù)量。但是七葉膽苦寒，不適合于孕婦以及嬰幼兒、脾胃虛弱的人群。

2、葛根

葛根里面最主要的成分是淀粉，具有豐胸的效果，同時(shí)也能夠養(yǎng)肝保肝，里面含有的異黃酮能保護(hù)腎臟，但是會(huì)對(duì)身體帶來(lái)一定的副作用。所以葛根能提升脾胃運(yùn)化、清肝的效果，同時(shí)也能夠輔助治療頭痛頭暈，發(fā)高燒，口渴。另外也能夠解酒的毒性，提高抗病毒的能力，健全了免疫系統(tǒng)，延年益壽，同時(shí)抗衰老，能夠讓人們保持青春活力狀態(tài)。除此之外葛根也能夠提高肝細(xì)胞的修復(fù)及再生能力，讓肝功能恢復(fù)到正常，促進(jìn)了膽汁分泌。葛根能夠幫助肝臟來(lái)協(xié)調(diào)以及分泌身體中的毒素和垃圾，防止出現(xiàn)肝硬化及酒精肝。

3、趕黃草

趕黃草能夠抑制肝硬化及肝纖維化，能夠輔助治療乙肝以及跌打損傷所引起的腫痛，把適量的趕黃草放在杯子里面使用100℃的水來(lái)浸泡代茶飲用，能夠幫助肝臟解毒，除此之外也具有活血化瘀以及通經(jīng)脈的功效。

溫馨提示

養(yǎng)肝相當(dāng)于養(yǎng)病，所以要好好的保護(hù)肝臟來(lái)增強(qiáng)肝臟代謝以及解毒功能，適量的為身體補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能提高酶的活力，改善了免疫系統(tǒng)，增加了肝糖原的儲(chǔ)存，但是不能攝入太多，不然會(huì)增加其負(fù)擔(dān)。多為身體補(bǔ)充維生素比較豐富的食物，能增強(qiáng)肝臟的解毒能力，比如綠葉蔬菜水果以及乳制品等。必須要戒掉酒，因?yàn)榫凭珪?huì)直接損害肝細(xì)胞，甚至?xí)?dǎo)致肝細(xì)胞的壞死。