當(dāng)肝臟受到損傷時(shí)不能完成正常的代謝和解毒功能，大量的毒素在肝臟里集聚，從而誘發(fā)了多種異常癥狀，其實(shí)生活中的一些中藥可養(yǎng)肝護(hù)肝。

哪些中藥能養(yǎng)肝護(hù)肝？

1、百合和薏米

百合和薏米可達(dá)到退濕熱的功效，能調(diào)節(jié)肝臟外部環(huán)境，提高了肝臟解毒和代謝效率，降低了患上肝臟疾病的幾率。把適量的百合清洗干凈直接放在杯子里面使用開(kāi)水沖泡，代茶飲用，不僅能退濕熱，同時(shí)也能潤(rùn)肺止咳。薏米也具有很強(qiáng)的藥用和食用價(jià)值，經(jīng)常性的吃不僅能夠保肝護(hù)肝，同時(shí)也達(dá)到了延年益壽的功效。

2、黃芪和黨參

我們身體攝入的一些食物主要是在肝臟里面代謝和合成，代謝產(chǎn)物里面含有的毒素會(huì)在肝臟里面進(jìn)行解毒，能把有毒物質(zhì)轉(zhuǎn)化成無(wú)毒或者低毒的，若是大量的攝入毒素物質(zhì)會(huì)下降其肝臟的抵抗能力，從而誘發(fā)多種疾病。此類(lèi)人群可以選擇黃芪或者黨參，能讓受到損害的肝細(xì)胞得到修復(fù)，這兩種都屬于藥源同食的食物，不僅能調(diào)節(jié)食物味道，同時(shí)也保健了身體?；颊呖筛鶕?jù)自己的口味來(lái)選擇其食用方法，可以把茯苓生姜及黨參和粳米一起放在鍋里面煮成粥。另外黃芪能補(bǔ)氣益表，黨參能達(dá)到補(bǔ)脾益肺氣的功效。

3、敗醬草和田七

肝臟具有造血以及排毒功能，當(dāng)受到太多病毒入侵時(shí)會(huì)增強(qiáng)其解毒功能，這類(lèi)人群可以選擇敗醬草，能達(dá)到清熱解毒以及祛瘀排毒的效果。另外敗醬草和紅藤赤芍以及莪術(shù)搭配在一起能夠消炎化瘀，輔助治療慢性肝炎。敗醬草和薏苡仁虎杖搭配在一起，可達(dá)到清熱解毒的功效，能促進(jìn)肝細(xì)胞的再生和修復(fù)。田七能活血化瘀，促進(jìn)膽汁分泌，防止肝臟受到損傷。

溫馨提示

冬季必須要做好養(yǎng)肝和護(hù)肝工作，調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，盡量不要吃一些油炸以及堅(jiān)果類(lèi)的食物比如花生瓜子等，因?yàn)檫@些食物比較粗糙而且多渣，可能會(huì)劃破已經(jīng)曲張的靜脈，從而誘發(fā)上消化道出血。要注意身體的保暖，積極防止上呼吸道感染，以免加重病情。冬季要平衡搭配飲食做到細(xì)嚼慢咽，切不可暴飲暴食。不能吃半生不熟的海鮮及肉類(lèi)，因?yàn)槔锩鏁?huì)含有細(xì)菌或者病毒，若是沒(méi)有經(jīng)過(guò)各位消毒的話(huà)，可能會(huì)傳染疾病。