股骨頭壞死是一種慢性骨科疾病，隨著近年來(lái)股骨頭壞死的發(fā)病率不斷的上升，很多患者一直都在苦苦尋求有效的股骨頭壞死的治療方法，在此，家庭醫(yī)生在線提示大家，不要輕易相信股骨頭壞死偏方，這是不存在的，治療還是離不開(kāi)飲食。

　　那么股骨頭壞死吃什么好？

　　鈣磷豐富的乳制品

　　日常生活中多食用一些乳制品可以幫助彌補(bǔ)身體所缺失的鈣磷物質(zhì)，因?yàn)槿橹破分锈}磷含量比較多。牛奶中還含有蛋白質(zhì)、乳糖等物質(zhì)。如果每天喝2杯牛奶(約480毫升)就足以達(dá)到成人的鈣需要量。當(dāng)然由于老年人本來(lái)鈣質(zhì)就丟失很多，所以鈣需要量更大。每日給予充足的鈣質(zhì)，可以彌補(bǔ)骨骼中礦物質(zhì)成分的丟失。在普通食物中，含鈣最豐富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。股骨頭壞死疾病飲食專家介紹到，它們不僅高含鈣質(zhì)，還豐含另一種人體所需的重要礦物質(zhì)--磷。

　　動(dòng)物的骨頭湯

　　另一種含較多鈣質(zhì)的食物是動(dòng)物骨頭湯。而且在骨頭湯中還含有脂肪酸以及蛋白質(zhì)，其中脂肪酸包括飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。蛋白質(zhì)、脂類、鈣等物質(zhì)都是骨骼形成時(shí)的重要物質(zhì)，因此，多喝骨頭湯對(duì)治療股骨頭壞死也有一定的幫助。但骨頭湯中鈣離子較少，鈣的濃度較低，故在煮湯時(shí)，先將骨頭砸裂，可增加礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的溶出率。

　　鈣、磷比較豐富的海產(chǎn)品中

　　海產(chǎn)品中，如魚(yú)、蝦含有較多的鈣、磷，而且鈣磷比例合理，是鈣磷優(yōu)質(zhì)來(lái)源，所以多食海鮮類食物，對(duì)股骨頭壞死病人大有好處。食用魚(yú)、蝦時(shí)，選擇合適的烹調(diào)方法，邊蝦皮同食，因?yàn)檫@些成分含鈣更高。

　　維生素A、D

　　促進(jìn)鈣磷吸收為了進(jìn)一步增加牛奶中鈣、磷的吸收，可在牛奶中加入維生素A、維生素D成為"復(fù)合奶"?；蛟谄胀ㄅＤ讨屑尤媵~(yú)肝油(含大量維生素A和維生素D)或加服維生素A、維生素D，也可促進(jìn)鈣、磷等的吸收。

　　家庭醫(yī)生在線再次提醒大家，股骨頭壞死的治療方法不要輕易相信股骨頭壞死的偏方，這是不存在的，治療還是離不開(kāi)飲食。通過(guò)以上內(nèi)容相信大家應(yīng)該對(duì)于股骨頭壞死的吃什么好有所了解了，希望會(huì)對(duì)您產(chǎn)生幫助。