腰椎間盤突出是常見的骨科病，腰椎間盤突出癥是一種退行性病也可以外傷或過度勞累導(dǎo)致。隨著生活節(jié)奏的加快，腰椎間盤突出癥發(fā)病率越來越高。腰椎間盤突出癥狀是什么樣的?我們應(yīng)該如何做預(yù)防工作，一旦患病應(yīng)該抓緊治療，并預(yù)防該病復(fù)發(fā)的可能。那么，腰間盤突出癥治療后如何預(yù)防復(fù)發(fā)呢？

　　1、腰痛：多數(shù)患者有數(shù)周或數(shù)月的腰痛史，或有反復(fù)腰痛發(fā)作史。腰痛程度輕重不一，嚴(yán)重者可影響翻身和坐立。一般休息后癥狀減輕，咳嗽、噴嚏或大便時用力，均可使疼痛加劇。

　　2.腰部活動障礙：腰部活動在各方面均受影響，尤以后伸障礙為明顯。少數(shù)患者在前屈時明顯受限。

　　3、下肢放射痛：一側(cè)下肢坐骨神經(jīng)區(qū)域放射痛是本病的主要癥狀，常在腰痛消失或減輕時出現(xiàn)。疼痛由臀部開始，逐漸放射亞大腿后側(cè)、小腿外側(cè)，有的可發(fā)展到足背外側(cè)、足跟或足掌，影響站立和行走。如果突出部在中央，則在馬尾神經(jīng)癥狀，雙側(cè)突出則放射可能為雙側(cè)性或交替性。

　　4、小腿及足部麻痹感：病程較長者，常有主觀麻木感。多局限于小腿后外側(cè)、足背、足跟或足掌。

　　腰椎間盤突出的自我診斷方法：

　　1、可以輕輕的咳嗽一聲或者數(shù)聲，看腰疼是否加重。

　　2、側(cè)膝關(guān)節(jié)伸直，并將患肢抬高，觀察是否因疼痛而使其高度受到限制。

　　3、以仰臥姿勢平躺在床上，然后坐起，觀察患者下肢是否可因疼痛而使膝關(guān)節(jié)屈曲。

　　4、以仰臥姿勢平躺在床上，自行或旁人用手輕輕觸后腰部、腰椎正中及兩側(cè)，檢查是否有明顯的壓縮。

　　腰椎間盤突出的治療方法：

　　1、臥床休息。臥床休息是腰間盤突出癥患者可以采用的一種十分簡單，但又較為有效的措施，臥床休息可以減輕脊柱壓力，使神經(jīng)根的水腫慢慢消退，仰臥時最好膝關(guān)節(jié)下墊枕頭，讓腰部保持平直。

　　2、推拿療法。推拿療法方法簡便，舒適有效，并發(fā)癥少等優(yōu)點，已被作為腰間盤突出癥的綜合療法之一。

　　3、針灸療法。包括體針療法、耳針療法、 電針療法、刺血拔罐法、手針療法、刮瘀療法等。針灸療法用于治療腰間盤突出癥具有療效好，不需特殊設(shè)備。易于掌握等優(yōu)點。

　　4、中西藥物治療。腰間盤突出癥的口服藥物治療一般僅作為一種以緩解癥狀為主要目的的輔助性治療手段。

　　腰間盤突出癥治療后預(yù)防復(fù)發(fā)的方法：

　　1、在寒冷、潮濕季節(jié)未注意保暖，風(fēng)寒濕邪侵襲人體的患病部位，加之勞累容易誘發(fā)本病的復(fù)發(fā)。

　　2、腰間盤突出癥經(jīng)過治療后，雖然癥狀基本消失，但許多病人髓核并未完全還納回去，只是壓迫神經(jīng)根程度有所緩解，或者是和神經(jīng)根的粘連解除而己。

　　3、腰間盤突出癥病人病情雖已穩(wěn)定或痊愈，術(shù)后的病人雖然該節(jié)段髓核已摘除，但手術(shù)后該節(jié)段上、下的脊椎穩(wěn)定性欠佳，故在手術(shù)節(jié)段上、下二節(jié)段的椎間盤易脫出，而導(dǎo)致腰間盤突出癥的復(fù)發(fā)。在短時間內(nèi)，一旦勞累或扭傷腰部可使髓核再次突出，導(dǎo)致本病復(fù)發(fā)。

　　小編提示：以上就是腰椎間盤突出的癥狀、腰椎間盤突出的治療方法以及防止復(fù)發(fā)的方法。平時要保證腰椎間盤突出的飲食健康，這樣才能保證身體的抵抗力，徹底的遠(yuǎn)離腰椎間盤突出的危害。