臀肌攣縮的產(chǎn)生給患者的活動(dòng)、勞動(dòng)等都帶來(lái)極大的影響，因此，患者需要積極的對(duì)其進(jìn)行有效治療，并且在治療過(guò)后，還需要良好的康復(fù)護(hù)理，而適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉就必不可少，那么，臀肌攣縮患者都可進(jìn)行哪些運(yùn)動(dòng)鍛煉呢?下面我們就來(lái)了解一下。

　　專家認(rèn)為：適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉有助于患者的早日康復(fù)，其中，較為常用的鍛煉方法有：

　　步態(tài)鍛煉。在離地面2米高的地方，放置物體，然后，患者挺胸抬頭向前方走去，這樣，有助于步態(tài)的恢復(fù)。

　　增加肌力鍛煉。適當(dāng)進(jìn)行增加內(nèi)收、外展肌力的鍛煉，如患者兩手扶物，使下肢微向后移，然后，左右晃動(dòng)，但注意在晃動(dòng)的時(shí)身體要保持直立。

　　臀大肌功能鍛煉?；颊邇墒址鑫锶≌玖⑽唬缓?，想前后方向擺動(dòng)患肢，但是患者需要注意的是，在向后動(dòng)作時(shí)盡量擺動(dòng)越高越好，直到肌肉有酸脹感為宜。

　　在康復(fù)期，臀肌攣縮患者可適當(dāng)進(jìn)行步態(tài)鍛煉、增加肌力鍛煉和臀大肌功能鍛煉，這些鍛煉方法對(duì)患者的恢復(fù)有很大的幫助作用。建議患者適當(dāng)進(jìn)行這些鍛煉，以助于加快其康復(fù)進(jìn)程，但是患者需要注意的是，在進(jìn)行鍛煉時(shí)，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以防止動(dòng)作不當(dāng)導(dǎo)致病情加重。

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