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正確認識“骨質(zhì)增生”刨根問底源于缺鈣

2013-10-31 06:02:29      家庭醫(yī)生在線

“骨質(zhì)增生”對我們來說并不陌生,多數(shù)人把它認為是一種病而到處求醫(yī)尋藥。實際上這種認識是不正確的,“骨質(zhì)增生”只是人在衰老過程中的一種生理現(xiàn)象。

每個人都經(jīng)歷一個由生長、發(fā)育、成熟、進而衰老的過程,衰老有普遍性、內(nèi)因性、進行性和退化性四個特點。在衰老的過程中,機體內(nèi)各種功能和結(jié)構(gòu)都發(fā)生退化性改變,體內(nèi)平衡狀態(tài)日趨破壞,導致儲備力減少、適應(yīng)力減退、抵抗力下降。

一般來講,人的衰老在30歲以后便極其緩慢地開始,40歲以后,衰老的感覺隨著年齡的增長而逐漸顯現(xiàn),并伴有生理和心理上的許多變化。對骨骼而言,在衰老的過程中,骨質(zhì)是由增重變?yōu)闇p輕,其特點是骨的內(nèi)面逐步吸收,而在其外有較緩慢的新骨生成,這就是我們通常所說的“骨質(zhì)增生”;骨質(zhì)增生在肌腱、韌帶(中醫(yī)稱“筋”)的附著點和負重大、活動多的頸腰及膝關(guān)節(jié)等部位最易產(chǎn)生。

目前,很多頸腰及膝關(guān)節(jié)痛的人將其病痛的原因歸罪于“骨質(zhì)增生”所致是不對的,我院專家從多年的臨床實踐中觀察到,絕大多數(shù)頸腰及膝關(guān)節(jié)疼痛的患者雖都不同程度存在骨質(zhì)增生,但經(jīng)推拿、針灸、藥物等治療后病痛基本消除,而“骨質(zhì)增生”現(xiàn)象并未得到明顯改善,這就充分說明骨質(zhì)增生并不是引起頸腰及膝關(guān)節(jié)病痛的真正原因。當然,有些骨質(zhì)增生的部位特殊,可能對周圍軟組織、神經(jīng)、血管等壓迫和刺激而出現(xiàn)相應(yīng)癥狀,這是不可忽視和需要治療的。

“骨質(zhì)增生”是人在衰老過程中的一種生理現(xiàn)象,一般骨質(zhì)增生是不用治療的,只有那些骨質(zhì)增生壓迫血管、神經(jīng)引起臨床癥狀的才需要治療。頸椎骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)根表現(xiàn)為神經(jīng)根型頸椎病,壓迫椎動脈表現(xiàn)為椎動脈型頸椎病,壓迫交感神經(jīng)表現(xiàn)為交感型頸椎病,腰椎骨質(zhì)增生壓迫腰部神經(jīng)出現(xiàn)腰痛或者下肢放射痛表現(xiàn)為腰椎增生性關(guān)節(jié)炎。

骨質(zhì)增生防不勝防,故不用刻意去防。人們應(yīng)加強戶外鍛煉,勞逸結(jié)合,避免過量的體力勞動;飲食方面注意加強鈣質(zhì)的補充,多飲牛奶,多吃新鮮蔬菜及瓜果。

骨質(zhì)增生的治療主要是對癥治療,以推拿、針灸、理療以及中西藥物治療為主要治療手段,中醫(yī)原理是調(diào)補肝腎、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣止痛,即是通過藥物和經(jīng)絡(luò)穴位刺激達到氣血通暢,以求得陰陽平衡;西醫(yī)原理主要是消炎鎮(zhèn)痛、松解軟組織粘連、恢復骨關(guān)節(jié)的正常解剖位置、緩解神經(jīng)血管的壓迫。

針刀治療主要針對骨質(zhì)增生引起的軟組織動態(tài)平衡失調(diào),通過松解特定部位的粘連,使人體建立新的平衡,從而達到減輕骨質(zhì)增生引起的疼痛不適,消除骨刺的形成因素,使骨刺不再繼續(xù)增長。有些藥物廣告宣稱可以“化”骨刺純屬無稽之談,殊不知骨刺的成分與骨的成分是一樣的,化掉了骨刺也就化掉了骨,人無骨豈能站立與行走乎?

骨質(zhì)增生源于缺鈣

骨質(zhì)增生患者常伴有骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松常由缺鈣引起,但患者血鈣往往反而會增高,這是什么原因呢?

人體的鈣,99%存在于骨骼和牙齒中,1%存在于血液和軟組織中。當著1%減少時,甲狀旁腺就會釋放破骨細胞令骨鈣進入血鈣,因為血液中的鈣雖然很少,但對整個人體是很健康的,所以一點也不能少。但是當1%被滿足之后,富余的鈣就由降鈣素望骨骼中搬,讓血鈣不少于1%也不多過1%。

缺鈣,使甲狀腺功能刺激代償,動員骨鈣釋出以保證血鈣而維持生理需要。這樣使得骨鈣缺少,而血鈣、細胞內(nèi)鈣和組織間鈣增加。由于血鈣增加,使降鈣素功能增加,促進成骨活動及新骨形成,在骨骼某些部位形成骨質(zhì)增生。鑒于此,應(yīng)當建議,對頸肩腰腿痛患者,重視隱匿的缺鈣現(xiàn)象,積極按常規(guī)補充鈣劑。

骨質(zhì)增生的預防措施以下幾個方面可留意:

1、避免長期劇烈運動。長期過度的運動是誘發(fā)骨質(zhì)增生的原因之一。長期劇烈的運動可使骨骼及周圍軟組織受力不均、負荷過重,從而導致骨質(zhì)增生。

2、適當進行體育鍛煉,避免長期劇烈的運動,并不是不需要運動,恰恰相反,適當?shù)捏w育鍛煉是預防骨質(zhì)增生的上佳方法。因為關(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自關(guān)節(jié)液,而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓”才能夠進入軟骨,促使骨骼的新陳代謝。適當?shù)倪\動,特別是關(guān)節(jié)的必要運動,可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力,有利于關(guān)節(jié)液間軟骨的滲透,減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變,從而減輕或預防骨質(zhì)增生,尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。

3、注意飲食

注重日常飲食,平衡人體營養(yǎng)之需。有關(guān)專家認為,陰陽平衡,氣血流暢是人體進行正常生理性新陳代謝的基礎(chǔ)。人體正氣先虛經(jīng)絡(luò)不暢勢必導致氣血凝澀而成病變。例如,長期不食含碘食品或制品,就會患大脖子病(其本質(zhì)為繼發(fā)性增生),缺鈣會導致骨質(zhì)疏松癥等。

4、從預防頸椎病的角度出發(fā),“高枕無憂”的說法是錯誤的。

從頸椎骨質(zhì)增生起因來看,頸椎部位的骨質(zhì)增生只是由于頸椎為了適應(yīng)長期的運動和負荷而產(chǎn)生的一種生理性退行性變化。這種退變是隨著人的發(fā)育、生長與成熟的同時,逐漸產(chǎn)生的,伴隨著年齡的增長,這種骨質(zhì)增生似乎是老年人所共有的表現(xiàn)。除了頸椎之外,活動關(guān)節(jié)特別是負重關(guān)節(jié)也均可見到這種現(xiàn)象。在大多數(shù)情況下,頸椎骨質(zhì)增生并不預示著骨刺可能或已經(jīng)壓迫神經(jīng)、脊髓,臨床上也可能不產(chǎn)生任何癥狀。所以,頸椎骨質(zhì)增生只是人體整個退變過程中的一種表現(xiàn)而已。

同時,骨質(zhì)增生的康復方法還包括輔助療法,目前方法很多,如推拿、按摩、針炙、牽引、椎管注射、內(nèi)服外用藥物等。但不少方法效果不佳,或只能緩解癥狀起不到治本的效果,不能從根本上解決問題。


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