骨質(zhì)增生是中老年常見(jiàn)的風(fēng)濕性疾病?；疾÷屎湍挲g、性別、民族以及地理因素有關(guān)。如45歲以下女性患病率僅2%，而65歲以上達(dá)68%。骨質(zhì)增生需要補(bǔ)鈣嗎？得了骨質(zhì)增生就要切除嗎？你對(duì)這些知識(shí)了解多少呢，是否也存在著認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)！

骨質(zhì)增生常見(jiàn)的5個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)

補(bǔ)鈣會(huì)誘發(fā)、加劇骨質(zhì)增生

骨質(zhì)增生需要補(bǔ)鈣嗎？相信，沒(méi)有專(zhuān)門(mén)了解其相關(guān)知識(shí)的網(wǎng)友，都不知道需要不需要補(bǔ)鈣！有一位六十多歲的老人說(shuō)：“不能補(bǔ)鈣、喝骨頭湯，因?yàn)闀?huì)促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，容易得骨質(zhì)增生”。

正確觀點(diǎn)：骨質(zhì)增生需要適當(dāng)補(bǔ)鈣。骨質(zhì)增生有一部分原因是由于體內(nèi)缺鈣所致，如果不進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，有可能還會(huì)引發(fā)骨質(zhì)疏松。飲食中鈣不足、雌激素缺乏、室外活動(dòng)減少等因素，均會(huì)使體內(nèi)血鈣含量下降，而使血清甲狀旁腺素含量增加，降鈣素含量也增加。甲狀旁腺素可促進(jìn)骨質(zhì)溶解 ，骨鈣入血，使血鈣增高，從而加重骨質(zhì)疏松。降鈣素則促進(jìn)成骨活動(dòng)，加速新骨形成 ，但由于新骨形成常局限在關(guān)節(jié)部位 ，且這種代償性骨質(zhì)增生遠(yuǎn)不能填補(bǔ)骨質(zhì)丟失，所以使得體內(nèi)骨質(zhì)增生與骨質(zhì)疏松現(xiàn)象共同存在?！?/span>

骨質(zhì)增生會(huì)引起癱瘓

許多中老年患者發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)增生時(shí)，很擔(dān)心它可能引起癱瘓等，到處尋醫(yī)問(wèn)藥。有些醫(yī)務(wù)人員看到X光片上有骨質(zhì)增生就診斷為增生性骨關(guān)節(jié)炎，還有一些藥商為售相關(guān)藥物夸大骨質(zhì)增生的后果，給患者造成很大的心理壓力。

骨質(zhì)增生是人體衰老的自然現(xiàn)象，是一種中老年人常見(jiàn)的骨科疾病，患有骨質(zhì)增生后不必緊張。增生的骨質(zhì)一般不會(huì)導(dǎo)致病痛，沒(méi)有必要進(jìn)行手術(shù)將贅生物去除。 只有當(dāng)骨贅直接壓迫了神經(jīng)、血管時(shí)，才需要將骨贅處理掉。目前，如若結(jié)合個(gè)人特點(diǎn)進(jìn)行綜合治療，可達(dá)到緩解癥狀、延緩關(guān)節(jié)退變的目的，并最大限度地保持和恢復(fù)日常生活。

運(yùn)動(dòng)量越大越好

很多人認(rèn)為爬山、爬樓梯等運(yùn)動(dòng)是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法，其實(shí)最好的鍛煉是快走、慢跑、游泳等。運(yùn)動(dòng)可以改善血液循環(huán)，也可增進(jìn)骨骼的營(yíng)養(yǎng)，但患者需明確運(yùn)動(dòng)的目的要健康而非當(dāng)健將，須科學(xué)掌握運(yùn)動(dòng)方法和運(yùn)動(dòng)量。

骨質(zhì)增生患者運(yùn)動(dòng)原則是“要活動(dòng)、少負(fù)重、循序漸進(jìn)、持之以恒”。運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、運(yùn)動(dòng)方法掌握不好會(huì)適得其反，如爬山、爬樓梯或蹲下起立等，會(huì)使關(guān)節(jié)承受的壓力比平常高達(dá)4倍，反而對(duì)治療不利。運(yùn)動(dòng)時(shí)或以運(yùn)動(dòng)后每分鐘脈跳次數(shù)比運(yùn)動(dòng)前增加60%為度。運(yùn)動(dòng)時(shí)間可以安排在早上、下午、晚上，每次30 分鐘至60分鐘。

診斷上的誤區(qū)

認(rèn)為骨質(zhì)增生是一種病，增生了就要痛。痛了就考慮增生。不管哪兒痛，先考慮是骨質(zhì)增生。

治療上的誤區(qū)

一種是：什么都信，所有的治療骨質(zhì)增生的藥物都用。另一種：認(rèn)為骨質(zhì)增生性疼痛治不好，干脆不看醫(yī)生任其發(fā)展。以至后來(lái)發(fā)展成關(guān)節(jié)變形，喪失勞動(dòng)力。就是就醫(yī)，也不知道該找誰(shuí)看。什么治療方法都用，什么方法都沒(méi)有明顯的效果。結(jié)果造成治療上的無(wú)法可治，無(wú)藥可用的認(rèn)識(shí)。