治療關(guān)節(jié)炎的時(shí)候，很多患者往往寄希望于醫(yī)院對(duì)其進(jìn)行的藥物、手術(shù)等治療，但是往往在治療之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)這樣或者那樣的后遺癥問題。專家指出，這是由于患者缺乏自我保護(hù)的意識(shí)，過度依賴醫(yī)院所致。專家認(rèn)為，在進(jìn)行關(guān)節(jié)炎這樣的治療的時(shí)候，除了接受醫(yī)院的常規(guī)治療，參與輔助治療也是十分重要的。輔助治療可以護(hù)理手術(shù)之外的細(xì)節(jié)問題，讓患者從最小的地方都能得到呵護(hù)。畢竟醫(yī)生不是你的父母，在除去治療疾病本身之外，沒有義務(wù)關(guān)心你的細(xì)節(jié)問題，而這些就需要你自己去注意了。

關(guān)節(jié)炎患者如何進(jìn)行輔助治療？

輔助治療，其實(shí)除了傳統(tǒng)意義上的理療和體療之外，還需要患者進(jìn)行自我地鍛煉。輔助治療是患者的關(guān)節(jié)疾病處在早、中期時(shí)，配合藥物治療使用的一種方法。一般來說，如果患者能夠積極參與輔助治療，對(duì)于關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)能夠起到不小的作用。

常見的輔療有烤電、推拿、按摩、針灸等一系列方法。雖然輔助治療對(duì)骨關(guān)節(jié)炎沒有根本性的療效，但可以減輕患者局部的不適，對(duì)患者有鎮(zhèn)靜、松弛和止痛的作用。

同時(shí)病人應(yīng)當(dāng)積極自我保健，注意減肥，適當(dāng)鍛煉，如進(jìn)行游泳、騎自行車等運(yùn)動(dòng)。避免不正確的姿勢(shì)以及有害關(guān)節(jié)的動(dòng)作，如登山、長時(shí)間伏案等。保護(hù)關(guān)節(jié)，減少負(fù)重，如在膝關(guān)節(jié)使用護(hù)膝，久坐站起時(shí)借助支持物等。在活動(dòng)時(shí)，可利用拐杖、步行器協(xié)助活動(dòng)或行走等。這些都是十分重要的。

專家強(qiáng)調(diào)，正規(guī)治療固然重要，但是如果沒有進(jìn)行合理地輔療，很有可能出現(xiàn)跛腳等情況，患者們應(yīng)該加強(qiáng)輔療的意識(shí)，不要把自己的健康當(dāng)作兒戲。

關(guān)節(jié)炎患者六大營養(yǎng)不可少

維生素C

維生素C是軟骨的主要構(gòu)成成分之一，是形成健康膠原質(zhì)的最重要的營養(yǎng)成分之一，提供維生素C的最佳食物包括：甜椒、柚子、草莓、菠蘿、大頭菜、芥菜等

硒

硒攝入量低會(huì)導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，提供硒的最佳食物有：金槍魚、螃蟹、牡蠣、全麥面食、瘦牛肉、蝦。

胡蘿卜素

提供胡蘿卜素的最佳食物包括：甘薯、胡蘿卜、哈密瓜、杏、菠菜等。

橄欖油

橄欖油因含有多酚而能抗炎，建議烹飪時(shí)多用橄欖油；但在飲食中也不能完全依賴橄欖油。

歐咪伽—3脂肪酸

大量研究證明，通過抑制一些酶的產(chǎn)生，歐咪伽—3脂肪酸能起到緩解炎癥的作用；富含它的食物包括：鮭魚、沙丁魚、鱒魚、牡蠣和胡桃。

姜黃素

生姜含有與抗炎藥物類似功效的化學(xué)物質(zhì)姜黃素；炒菜時(shí)用生姜，喝姜茶或多吃含姜的咖喱都可以。