骨關(guān)節(jié)炎又稱(chēng)骨關(guān)節(jié)病或退行性關(guān)節(jié)炎，是老年人常見(jiàn)的慢性疾患，主要影響負(fù)重關(guān)節(jié)。本病分為原發(fā)性與繼發(fā)性?xún)深?lèi)。原發(fā)性沒(méi)有什么原因，屬于關(guān)節(jié)本身退變所致。繼發(fā)性常見(jiàn)于外傷后，骨折后肢體復(fù)位不正、關(guān)節(jié)有畸形與體形肥胖等因素引起。骨關(guān)節(jié)炎是一慢性退行性關(guān)節(jié)病，主要癥狀是關(guān)節(jié)疼痛，關(guān)節(jié)腔積液，但無(wú)明顯的全身癥狀，血檢查均屬于正常范圍。

骨關(guān)節(jié)炎的治療有哪些方法

1、保護(hù)關(guān)節(jié)：應(yīng)限制關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，避免過(guò)久站立或長(zhǎng)距離步行，可使用手杖以減輕受累關(guān)節(jié)負(fù)荷；體重超標(biāo)者宜減輕體重；要注意患病關(guān)節(jié)保暖，避風(fēng)寒；嚴(yán)重時(shí)可短期臥床休息，完全制動(dòng)。

2、局部理療：急性期關(guān)節(jié)發(fā)熱，腫脹宜先進(jìn)行局部冷敷，退熱消腫后可應(yīng)用熱敷。慢性期還可應(yīng)用紅外線(xiàn)、超短波、針灸、蠟療、按摩等。

3、功能鍛煉：合理的鍛煉可恢復(fù)肌肉收縮力，關(guān)節(jié)靈活度和防治骨質(zhì)疏松，不合理的鍛煉則會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)荷，引起軟骨的進(jìn)一步損傷，從而加重臨床癥狀。常?？梢砸?jiàn)到有些患者盲目地進(jìn)行走長(zhǎng)路、跳迪斯科，甚至跑步、爬山等不適的鍛練后癥狀加重。

我們主張鍛練應(yīng)盡量在關(guān)節(jié)不負(fù)重下屈伸活動(dòng)，建議健肢立地負(fù)重，患肢屈伸關(guān)節(jié)活動(dòng)，或坐位進(jìn)行關(guān)節(jié)屈伸鍛煉。盡量不要做下蹲等會(huì)加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動(dòng)。針對(duì)髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)可以在床上練習(xí)仰臥起坐、直腿抬高等，次數(shù)越多越好。游泳是一項(xiàng)非常適合膝骨性關(guān)節(jié)炎患者的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它對(duì)膝關(guān)節(jié)無(wú)多大的負(fù)擔(dān)，可使肌肉充分的活動(dòng)。但蛙泳要求膝關(guān)節(jié)使出扭動(dòng)得力。有時(shí)會(huì)造成不好的結(jié)果，故建議采用自由泳、仰泳。

【友情提示】患者要了解骨關(guān)節(jié)炎的危害性及早期治療的重要性，提高患者對(duì)危險(xiǎn)因素的認(rèn)識(shí)，消除和避免致病因素，有利于控制疾病和功能的恢復(fù)，同時(shí)要樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。