扁平足并不是病，只是足弓看上去很平，大概7%的人有這個(gè)問題，很多新生兒都有這個(gè)問題，但是孩童期基本沒多大影響，多數(shù)到青中年或比較肥胖才會(huì)有癥狀。和扁平足相關(guān)的病則叫"平足癥"，表現(xiàn)為腳內(nèi)側(cè)緣痛或后跟痛、走遠(yuǎn)路乏力等。病因可能源于肌肉痙攣，亦可能是骨頭的結(jié)構(gòu)異常。下面我們一起來看看相關(guān)的介紹吧。

新生兒為什么都是扁平足？

足底扁平或足弓不明顯原本是一種正常生理發(fā)育的現(xiàn)象，剛出生的嬰兒百分之百都是扁平足，二歲之前90%是扁平足，之后逐年下降，成人約10%至20%是扁平足。

足弓由跟骨、距骨、舟狀骨、楔狀骨及跖骨所構(gòu)成，一方面是靠骨骼發(fā)育成 形，另一方面依賴關(guān)節(jié)韌帶自然變強(qiáng)變緊而支撐起整個(gè)足弓，故幼兒韌帶較松時(shí)足弓負(fù)重會(huì)變扁，年紀(jì)增長(zhǎng)韌帶變緊而足弓成形，這是一種正常生理的發(fā)育，無需治療或想辦法加速發(fā)育。幼兒時(shí)期韌帶較松弛，故足部負(fù)重時(shí)會(huì)產(chǎn)生三種變化：

第一類彈性扁平足最常見

最常見的這一類就是因韌帶較松而引起的「彈性扁平足」，占所有扁平足的絕大部分，是兒童發(fā)育過程中的階段現(xiàn)象，因此若您的小孩有彈性扁平足的話，建議先觀察，等待小孩的自然發(fā)育，足弓會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而成形。

第二類足跟韌帶過緊 運(yùn)動(dòng)拉筋可改善

第二類扁平足是因足跟肌腱韌帶太緊所造成，多發(fā)生在七八歲之后快速發(fā)育的小孩，這些小孩行走時(shí)會(huì)以足部關(guān)節(jié)的變形來代償過緊的足跟韌帶。足跟韌帶過緊的問題若不解決，則次發(fā)性、代償性的扁平足不易獲得改善，故穿矯正鞋控制后足位置。建議多復(fù)健運(yùn)動(dòng)治療拉拉筋骨，讓肌肉肌腱的長(zhǎng)度早點(diǎn)趕上快速生長(zhǎng)的骨骼。

第三類后足關(guān)節(jié)受限者 最需治療

第三類扁平足是一種沒有彈性的、定形的扁平足，這些病童四分之一的人將來會(huì)有足部癥狀或功能問題，最常見的原因是足部眾多的小骨頭在胚胎期，發(fā)育時(shí)應(yīng)分離卻沒有完全分離，骨頭與骨頭間仍有東西黏著，造成後足關(guān)節(jié)活動(dòng)度受限，這是一種真正病態(tài)且需積極治療的扁平足。

肥胖竟致寶寶扁平足

扁平足是指足弓下塌，使得足部或小腿容易疲累，甚至引起痛楚，而扁平足可引致拇趾外翻、后足外翻和X形腿等問題。醫(yī)學(xué)界指出，扁平足成因眾多，大多是家族遺傳；此外，4至10歲的小朋友骨骼發(fā)育尚未成熟，如果身體過于肥胖，會(huì)使足弓肌肉受壓，而厚厚的脂肪也會(huì)覆蓋足弓；如果再加上嗜吃零食或偏食，將導(dǎo)致身體沒有足夠的熱量，使工作或?qū)W習(xí)無法集中精神，影響身體各部分成長(zhǎng)。

小兒無需過早學(xué)走路

小朋友過胖或過早學(xué)走路，都會(huì)令雙足弓肌肉長(zhǎng)期受壓，導(dǎo)致扁平足。她說，小朋友走路、上下樓梯感到困難、容易跌倒等都可能是因?yàn)榛加斜馄阶?。她指出，如果孩子患上扁平足，可以通過運(yùn)動(dòng)或訂制的鞋墊根治，及早醫(yī)治，患者大多可在兩年內(nèi)根治，但如果患兒18歲后才求醫(yī)，由于腳掌已大致發(fā)育完成，屆時(shí)扁平足將不能根治。