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盤(pán)點(diǎn)頸椎病的5大危害 頸椎康復(fù)操幫助治療

2014-06-13 08:47:06      家庭醫(yī)生在線

一聽(tīng)頸椎病,相信大家都不是很陌生,不過(guò),很多人對(duì)頸椎病的了解總是停留在頭頸肩背疼痛上面。其實(shí)頸椎病病對(duì)人體的危害很大,比如它會(huì)給患者帶來(lái)視力障礙,嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致下肢癱瘓等嚴(yán)重危害。頸椎病患者朋友們不但要積極治療,治療后也要注意做頸椎康復(fù)操,這樣能鞏固療效,幫助患者盡早擺脫病痛。

下面,本文就給大家盤(pán)點(diǎn)一下頸椎病的5大危害。

1、視力障礙:表現(xiàn)為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔大小不等,甚至出現(xiàn)視野縮小和視力銳減,個(gè)別患者還可發(fā)生失明。這與頸椎病危害造成自主神經(jīng)紊亂及椎基底動(dòng)脈供血不足而引發(fā)的大腦枕葉視覺(jué)中樞缺血性病損有關(guān)。

2、頸心綜合癥:表現(xiàn)為心前區(qū)疼痛、胸悶、心律失常(如中搏等)及心電圖ST段改變,易被誤診為冠心病。這是頸背神經(jīng)根受頸椎骨刺的刺激和壓迫所致。

3、吞咽障礙:頸椎病患者吞咽時(shí)有梗阻感、食管內(nèi)有異物感,少數(shù)人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。這是由于頸椎前緣直接壓迫食管后壁而引起食管狹窄,也可能是因骨刺形成過(guò)速使食道周?chē)浗M織發(fā)生刺激反應(yīng)所引起。

4、猝倒:頸椎病患者常在站立或走路時(shí)因突然扭頭出現(xiàn)身體失去支持力而猝倒,倒地后能很快清醒,不伴有意識(shí)障礙,亦無(wú)后遺癥。此類(lèi)病人可伴有頭暈、惡心、嘔吐、出汗等植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀。這是由于頸椎增生性改變壓迫椎動(dòng)脈引起基底動(dòng)脈供血障礙,導(dǎo)致一時(shí)性腦供血不足所致。

5、導(dǎo)致下肢癱瘓:早期表現(xiàn)為下肢麻木、疼痛、跛行,有的患者在走路時(shí)有如踏棉花的感覺(jué),個(gè)別患者還可伴有排便、排尿障礙,如尿頻、尿急、排尿不暢或大小便失禁等,所以一旦出現(xiàn)頸椎病最好是積極治療。

看完介紹,相信大家對(duì)于頸椎病的危害也有了一定的了解。頸椎病會(huì)給我們帶來(lái)視力障礙,頸心綜合癥,吞咽困難,猝倒,下肢癱瘓等五大危害。所以,大家一旦發(fā)現(xiàn)頸椎病的癥狀表現(xiàn),就要及時(shí)積極地治療,只有這樣才能控制好病情,遠(yuǎn)離疾病的困擾。

生活中,很多人由于不注意坐姿和頸椎的保護(hù),越來(lái)越多的人出現(xiàn)頸椎問(wèn)題,給自己的健康以及工作帶來(lái)一定的影響?;颊吲笥褌儾坏e極治療,治療后也要注意做頸椎康復(fù)操,這樣能鞏固療效,幫助患者盡早擺脫病痛。

那么,您知道頸椎康復(fù)操要怎么做嗎?想了解嗎?那就跟著康路網(wǎng)小編一起做做吧。

1、準(zhǔn)備姿勢(shì):兩腳分開(kāi)與肩同寬,兩臂自然下垂,全身放松,兩眼乎視,均勻呼吸,站坐均可。

2、雙掌擦頸:十指交叉貼于后頸部,左右來(lái)回摩擦100次。

3、左右顧盼:頭先向左后向有轉(zhuǎn)動(dòng),幅度宜大,以自覺(jué)酸脹為好,30次,能很好的緩解頸椎病的癥狀,幫助患者及時(shí)恢復(fù)健康。

4、前后點(diǎn)頭:頭先前再后,前俯時(shí)頸項(xiàng)盡量前伸拉長(zhǎng)30次。

5、旋肩舒頸:雙手置兩側(cè)肩部,掌心向下,兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20、30次,再由前向后旋轉(zhuǎn)20-30次。

6、頸項(xiàng)爭(zhēng)力:兩手緊貼大腿兩側(cè),兩腿不動(dòng),頭轉(zhuǎn)向左側(cè)時(shí),上身旋向右側(cè),頭轉(zhuǎn)向右側(cè)時(shí),上身旋向左側(cè),10次。

7、搖頭晃腦:頭向左一前一右一后旋轉(zhuǎn)5次,再反方向旋轉(zhuǎn)5次。

8、頭手相抗:雙手交叉緊貼后頸部,用力頂頭頸,頭頸劉向后用力,互相抵抗5次。

9、翹首望月:頭用力左旋、并盡量后仰,眼看左上方5秒鐘,復(fù)原后,再旋向右,看右上方5秒鐘。

10、雙手托天:雙手上舉過(guò)頭,掌心向上,仰視手背5秒鐘。

11、放眼觀景:手收回胸前,右手在外,勞宮穴相疊,虛按膻中,眼看前方,5秒鐘,收操。

通過(guò)做左顧右盼、前后點(diǎn)頭、搖頭晃腦、翹首望月等這十一個(gè)動(dòng)作,我相信患者朋友們一定能得到更好的療效。平時(shí)生活中沒(méi)有患上頸椎病的朋友們做做這些頸椎體操,很有利于頸椎健康,防止頸椎病的到來(lái)。最后祝各位朋友們身體健康,遠(yuǎn)離疾?。?/p>

(責(zé)任編輯:付子顏 )

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