骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎（OA）、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起繼發(fā)性的骨質(zhì)增生，導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形，當(dāng)受到異常載荷時，引起關(guān)節(jié)疼痛，活動受限等癥狀的一種疾病。

骨質(zhì)增生的診斷方法：

一般在人群中四十歲以上的人發(fā)病率最高。診斷是不是骨質(zhì)增生病，一般可去醫(yī)院拍一張X光片即可（不必用CT片）。在未拍片之前如何自我診斷？可從個人的感覺判斷。骨質(zhì)增生大多數(shù)發(fā)生在頸椎和腰椎，手指和膝關(guān)節(jié)處亦可發(fā)生，但比較少見。發(fā)生在頸椎的增生其癥狀在頭部和上肢，又以上肢見多。

頸椎本部位沒有明顯癥狀，而上肢癥狀明顯。一般增生在某一側(cè)（不是左就是右），可出現(xiàn)一側(cè)從肩關(guān)節(jié)到上臂、下臂連手指的肌肉內(nèi)一條線的痛、脹、麻感。

當(dāng)右邊手臂有此癥狀時，如果頭部向右邊傾斜則此時癥狀會加重。肌肉內(nèi)的癥狀與天氣變化無關(guān)，只與活動有關(guān)。當(dāng)增生部位在腰部時，其癥狀并不在腰部，而是從臀部坐骨神經(jīng)起，沿坐骨神經(jīng)反射到腳后跟處，以小腿肌肉內(nèi)癥狀尤為嚴重。這就說明是骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)而引起的，基本上可以確診。

如果出現(xiàn)在局部某個點，尤其僅在關(guān)節(jié)處，則不應(yīng)視為增生（膝關(guān)節(jié)增生除外），先應(yīng)做風(fēng)濕病的化驗為好。

其他肌肉部位出現(xiàn)痛與骨質(zhì)增生引起的痛是感覺不同的。其他的痛可能同時出現(xiàn)紅腫和發(fā)熱癥狀，而骨質(zhì)增生的痛不產(chǎn)生任何別的癥狀，只是酸痛、麻脹等，時重時輕，病程長，多年不愈，越來越重。

而且應(yīng)排除椎盤脫出的情況，如果有外傷和扭傷時，還是先拍片為好。因為脫出與增生的癥狀是相似的，以免治療不對癥。

中重度骨關(guān)節(jié)炎不能光靠針灸

事實上，如果骨質(zhì)增生不引起癥狀，這類骨刺是有益的，不需要處理，只有出現(xiàn)炎癥表現(xiàn)才需治療。治療的目的是減輕炎癥反應(yīng)，改善癥狀，延緩關(guān)節(jié)炎的進程。針灸、內(nèi)服中藥和外用膏藥都能不同程度改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥，從而緩解癥狀。

西醫(yī)用的搽劑（如雙氯酚酸鈉）也有這樣的作用。而中重度以上的炎癥疼痛需要口服一些消炎止痛劑。還可口服氨基葡萄糖促進關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)，從而減慢骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)展進程?？傊?，光靠針灸和藥物治療骨關(guān)節(jié)炎是遠遠不夠的。如果關(guān)節(jié)軟骨繼續(xù)遭破壞，暴露的骨質(zhì)還繼續(xù)承受較多應(yīng)力，那么骨刺就不會消失，甚至越長越多。

因此，減少關(guān)節(jié)負重的行為，如減肥、避免劇烈運動、減少關(guān)節(jié)面反復(fù)摩擦等都有利于減慢病程的發(fā)展。少數(shù)骨質(zhì)增生嚴重、有游離體影響到關(guān)節(jié)活動的病人，可以進行關(guān)節(jié)鏡下清理術(shù)；癥狀嚴重影響到日常生活而上述辦法無效的，需要人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)來解決疼痛問題。

骨質(zhì)增生如何調(diào)理？

1、骨質(zhì)增生的物理調(diào)理：骨科專家說，對受累關(guān)節(jié)進行熱水浴或其它簡單的熱療可以幫助減輕疼痛。但如果是由于外傷引起的骨關(guān)節(jié)疼痛，不要急于用熱療的辦法，否則會引起關(guān)節(jié)出血而更加腫脹和疼痛。

2、骨質(zhì)增生的鍛煉調(diào)理：骨科專家說，鍛煉問題要一分為二地看，正確的適當(dāng)?shù)腻憻挘梢灶A(yù)防、延緩和減慢骨性關(guān)節(jié)炎的進程。有益的鍛煉包括游泳、散步、騎腳踏車、仰臥直腿抬高或抗阻力訓(xùn)練及不負重位關(guān)節(jié)的屈伸活動。不正確的過度鍛煉則包括爬山、爬樓梯或下蹲起立等活動。

3、骨質(zhì)增生的飲食與體重要注意：骨科專家說，骨性關(guān)節(jié)炎與體重過重往往同時發(fā)生。因此，應(yīng)維持合理的飲食，增加鈣質(zhì)攝入，防止體重過重。這也是骨質(zhì)增生如何調(diào)理的一種辦法。

3、骨質(zhì)增生的生活方式調(diào)理，骨科專家說，有些人的特殊生活方式可以在某些關(guān)節(jié)產(chǎn)生特殊的拉傷，引起或加重骨性關(guān)節(jié)炎，如喜歡睡軟床、枕高枕頭，喜歡蹲著吃飯或干活。如果有這樣情況的話，那么必須改變自己的生活方式。

當(dāng)發(fā)生骨質(zhì)增生的癥狀時，大家一定要到正規(guī)的醫(yī)院去檢查，并接受治療，同時也要多注意生活中一些小問題，如上面提到的多吃一些對骨質(zhì)增生有好處的食物、蔬菜，也可以進行一些體育鍛煉，以減輕病情。