骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關節(jié)炎、骨性關節(jié)炎（OA）、退變性關節(jié)病、老年性關節(jié)炎、肥大性關節(jié)炎，是由于構(gòu)成關節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起繼發(fā)性的骨質(zhì)增生，導致關節(jié)變形，當受到異常載荷時，引起關節(jié)疼痛，活動受限等癥狀的一種疾病。

中重度骨骨質(zhì)增生不能光靠針灸

事實上，如果骨質(zhì)增生不引起癥狀，這類骨刺是有益的，不需要處理，只有出現(xiàn)炎癥表現(xiàn)才需治療。治療的目的是減輕炎癥反應，改善癥狀，延緩關節(jié)炎的進程。針灸、內(nèi)服中藥和外用膏藥都能不同程度改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥，從而緩解癥狀。

西醫(yī)用的搽劑（如雙氯酚酸鈉）也有這樣的作用。而中重度以上的炎癥疼痛需要口服一些消炎止痛劑。還可口服氨基葡萄糖促進關節(jié)軟骨的修復，從而減慢骨關節(jié)炎的發(fā)展進程?？傊?，光靠針灸和藥物治療骨關節(jié)炎是遠遠不夠的。如果關節(jié)軟骨繼續(xù)遭破壞，暴露的骨質(zhì)還繼續(xù)承受較多應力，那么骨刺就不會消失，甚至越長越多。

因此，減少關節(jié)負重的行為，如減肥、避免劇烈運動、減少關節(jié)面反復摩擦等都有利于減慢病程的發(fā)展。少數(shù)骨質(zhì)增生嚴重、有游離體影響到關節(jié)活動的病人，可以進行關節(jié)鏡下清理術(shù)；癥狀嚴重影響到日常生活而上述辦法無效的，需要人工關節(jié)置換手術(shù)來解決疼痛問題。

骨質(zhì)增生如何調(diào)理？

1、骨質(zhì)增生的物理調(diào)理：骨科專家說，對受累關節(jié)進行熱水浴或其它簡單的熱療可以幫助減輕疼痛。但如果是由于外傷引起的骨關節(jié)疼痛，不要急于用熱療的辦法，否則會引起關節(jié)出血而更加腫脹和疼痛。

2、骨質(zhì)增生的鍛煉調(diào)理：骨科專家說，鍛煉問題要一分為二地看，正確的適當?shù)腻憻?，可以預防、延緩和減慢骨性關節(jié)炎的進程。有益的鍛煉包括游泳、散步、騎腳踏車、仰臥直腿抬高或抗阻力訓練及不負重位關節(jié)的屈伸活動。不正確的過度鍛煉則包括爬山、爬樓梯或下蹲起立等活動。

3、骨質(zhì)增生的飲食與體重要注意：骨科專家說，骨性關節(jié)炎與體重過重往往同時發(fā)生。因此，應維持合理的飲食，增加鈣質(zhì)攝入，防止體重過重。這也是骨質(zhì)增生如何調(diào)理的一種辦法。

3、骨質(zhì)增生的生活方式調(diào)理，骨科專家說，有些人的特殊生活方式可以在某些關節(jié)產(chǎn)生特殊的拉傷，引起或加重骨性關節(jié)炎，如喜歡睡軟床、枕高枕頭，喜歡蹲著吃飯或干活。如果有這樣情況的話，那么必須改變自己的生活方式。

當發(fā)生骨質(zhì)增生的癥狀時，大家一定要到正規(guī)的醫(yī)院去檢查，并接受治療，同時也要多注意生活中一些小問題，如上面提到的多吃一些對骨質(zhì)增生有好處的食物、蔬菜，也可以進行一些體育鍛煉，以減輕病情。