相信大家對骨質疏松這種病并不陌生，該病屬于一種老年性疾病。因為人到老年，骨質會變的相當?shù)拇嗳?，生活中的一些輕微的磕碰，都會引起骨折，其實，這主要是由于骨質疏松引起的。這種病對老年人的骨骼影響很大。

身體出現(xiàn)骨質疏松的癥狀表現(xiàn)如下：

一、出現(xiàn)疼痛癥狀

原發(fā)性骨質疏松癥最常見的癥癥，以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時后伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。一般骨量丟失12%以上時即可出現(xiàn)骨痛。

二、身長縮短駝背

多在疼痛后出現(xiàn)。脊椎椎體前部幾乎多為松質骨組成，而且此部位是身體的支柱，負重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，負荷量更大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著年齡增長，骨質疏松加重，駝背曲度加大，致使膝關節(jié)攣拘顯著。每人有24節(jié)椎體，正常人每一椎體高度約2cm左右，老年人骨質疏松時椎體壓縮，每椎體縮短2mm左右，身長平均縮短3-6cm。

三、容易出現(xiàn)骨折，這是退行性骨質疏松癥最常見和最嚴重的并發(fā)癥。

四、呼吸功能下降胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎后彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，患者往往可出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。

抗骨質疏松癥的基礎用藥有哪些？

治療骨質疏松癥，一類為基礎用藥，是一切骨質疏松癥治療都要用的藥，鈣劑和維生素D就屬于這一類。另一類是選擇性應用的藥，如雌激素類、孕激素、雄激素類、同化激素類、降鈣素、甲狀旁腺素，每類激素又有許多亞類。

合成的類似雌激素類的藥物，如利維愛、雷諾昔芬等。非激素類的藥物有二膦酸鹽，植物中提出來的異黃酮類，如伊普拉豐，中藥淫羊藿翠含有較多的異黃酮類。

其他尚有骨形成藥物氟化物等。

骨質疏松運動療法：

1、骨質疏松癥合并急性下腰痛時應臥床休息，避免任何形式的運動，這是骨質疏松運動療法之一。

2、骨質疏松運動療法應以伸展運動為主。仰臥起坐運動增加椎體前緣的壓力，可導致椎體壓縮骨折。同時許多研究顯示背伸肌肌力與骨密度成正比，加強背伸肌的鍛煉是骨質疏松性下腰背疼痛的運動療法的主要內(nèi)容。

3、骨質疏松運動療法還要適當控制運動時間和運動強度。運動時間應從分鐘開始，逐漸增加至30分鐘。鍛煉次數(shù)3—4次/周。

4、康復3個月內(nèi)的腰椎病患者以伸展運動，尤其是以腰部伸展為主，有氧運動為輔?？祻?個月后以伸展和有氧運動結合為主，在保持伸展運動的同時，逐漸增多有氧運動內(nèi)容，以增強心血管系統(tǒng)功能。

一旦骨質疏松，就會渾身無力，腰酸背痛，行動不便，體型改變，還易骨折，影響患者的健康和生活。目前，醫(yī)學界還沒有好的辦法治療骨質疏松，恢復骨骼，因此，預防保健非常重要。