軟組織損傷的保健措施有哪些
在我們的生活中各種疾病的發(fā)生都在破壞這我們身體的健康,其中軟組織損傷就是常見的一種疾病。對于軟組織損傷病因知識我們應(yīng)該是要有所了解的。 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的藥酒對軟組織損傷有獨特療效,不妨一試。雖然有些軟組織損傷看起來是些小毛病,但是俗話說,傷筋動骨一百天,軟組織損傷患者也應(yīng)當注意選擇一些保健措施。
主要的軟組織損傷病因有哪些?
軟組織損傷病因來自項區(qū)來自頸神經(jīng)后支,其中較粗大的皮支有枕大神經(jīng)和第3枕神經(jīng)。枕大神經(jīng):是第2頸神經(jīng)后支的分支,在斜方肌起點上項線下方淺出,伴枕動脈分支上行,分布至枕部皮膚。第3枕神經(jīng):是第3頸神經(jīng)后支的分支,穿斜方肌淺出,分布至項區(qū)上部皮膚。
胸背區(qū)和腰區(qū)來自胸、腰神經(jīng)后支的分支也是軟組織損傷病因常見因素。各支在棘突兩側(cè)淺出,上部分支幾乎呈水平位向外側(cè)行,下部分支斜向外下,分布至胸背區(qū)和腰區(qū)皮膚。第12胸神經(jīng)后支的分 支可至臀區(qū)。
第1~3腰神經(jīng)后支的外側(cè)支組成臂上度神經(jīng),行經(jīng)腰區(qū),穿胸腰筋膜淺出,越髂嵴分布至臀區(qū)上部。該神經(jīng)在髂嵴上方淺出處比較集中,此部位在豎脊肌外側(cè)緣內(nèi)、外側(cè)2cm范圍內(nèi)。當腰部急劇扭轉(zhuǎn)時,上述部位神經(jīng)易被拉傷,是導(dǎo)致腰腿痛的常見原因之一。
軟組織損傷的3種外用藥酒:
舒筋活絡(luò)酒
藥物組成:生大黃、生半夏、當歸、川芎、白芷、紅花、姜黃、山梔、三七、陳皮、樟腦等藥。
制備方法:上藥碾成粗末,置50度三花米酒內(nèi)浸泡一個月。
用法用量:用時以藥棉蘸取藥液涂擦患處,每日三次,八日為一療程。
功能主治:消腫止痛,治療急性軟組織損傷。
腫痛靈藥酒
藥物組成:透骨草、乳香、沒藥、澤蘭、艾葉。
制備方法:上藥浸于60度白酒枷500ml中,浸泡二三日,貯藥液備用。
用法用量:用時取大小適宜的敷料浸透藥液,貼敷于患處,外用繃帶包扎,并用熱水袋熱敷受傷局部,每日更換一次,七日為一療程。皮膚破損者傷口愈合后再行此法。
功能主治:行血消腫,溫經(jīng)通絡(luò),治軟組織損傷。
赤芍當歸酒
藥物組成:赤芍、當歸、生地、澤瀉、澤蘭、川芎、桃仁、莪術(shù)、劉寄奴、三棱、紅花、蘇木、土鱉蟲、三七。
制備方法:上藥置于壇中用50度白酒3L,浸泡約2星期后,過濾去渣,取出澄清液,備用。
用法用量:將配好的藥酒蘸少許涂于按摩之部位,根據(jù)傷情及患者體質(zhì),循經(jīng)取穴,靈活選用不同手法,反復(fù)推拿。
功能主治:活血化瘀,消腫止痛,舒經(jīng)活絡(luò),治療軟組織損傷。
軟組織損傷患者的保健措施:
1、軟組織損傷患者應(yīng)忌煙與烈酒,同時應(yīng)少吃甜食、油膩及辛辣刺激性食品。
2、要多飲水,也可以經(jīng)常飲用綠豆湯、銀花茶、菊花茶,可起到清熱解毒的功效。
3、軟組織損傷患者應(yīng)注意保持皮膚干燥清爽,汗腺通暢可以有效防止機體發(fā)生化膿性感染。同時還應(yīng)當盡量防止蚊子、昆蟲等叮咬,避免玻璃、釘子割傷刺傷以及水火燙傷等,防止感染。
4、軟組織損傷患者應(yīng)在傷后24小時后8小時以內(nèi),進行冷敷,能夠控制出血和滲出,減輕腫脹、疼痛等癥狀;到中后期則可以進行理療、按摩,并結(jié)合適當?shù)墓δ苠憻?,以促進淤血與滲出的吸收、組織修復(fù)。
這些就是有關(guān)軟組織損傷知識的介紹了,通過上述知識的介紹后大家對軟組織損傷病因知識應(yīng)該是有更多的了解了吧。
(責任編輯:付子顏 )
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