網(wǎng)球肘早期癥狀：癥狀往往逐漸出現(xiàn)。初始為做某一動作時(shí)肘外側(cè)疼痛，休息后緩解，以后疼痛為持續(xù)性，輕者不敢擰毛巾，重者提物時(shí)有突然“失力”現(xiàn)象。

一般在肱骨外上髁部有局限的壓痛點(diǎn)，壓痛可向橈側(cè)伸肌腱總腱方向擴(kuò)散。局部無紅腫現(xiàn)象，肘關(guān)節(jié)屈伸活動一般不受影響，但有時(shí)前臂旋前或旋后時(shí)局部疼痛。晨起時(shí)關(guān)節(jié)有僵硬現(xiàn)象。因患肢在屈肘、前臂旋后位時(shí)疼痛常緩解，故患者多取這種位置。

部分患者每在肘部勞累、陰雨天疼痛加重。局部無紅腫，肘關(guān)節(jié)屈伸活動一般不受影響，肘外側(cè)疼痛，局部壓痛明顯，輕者不敢擰毛巾，重者提物有突然“失力”現(xiàn)象。網(wǎng)球肘在外是因筋絡(luò)損傷，在內(nèi)是因氣血虧虛。

針對網(wǎng)球肘這個病理特征，采用中醫(yī)內(nèi)調(diào)外治療法，一方面有效修復(fù)受損組織，消除炎癥反應(yīng)，一方面則理氣行血、通絡(luò)除痹，使氣行血旺，血能榮筋，肌肉筋骨皆能得以濡養(yǎng)，從而達(dá)到標(biāo)本兼治網(wǎng)球肘的目的。網(wǎng)球肘預(yù)防措施要做好人們進(jìn)行體育運(yùn)動前，要做好充分的準(zhǔn)備活動。

長期體力活動較少的人，應(yīng)注意避免突然的肘部過度活動。從事反復(fù)伸屈肘關(guān)節(jié)工作的中老年人，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，適度進(jìn)行有針對性的鍛煉?；颊咧斡?，仍要防止肘部吹風(fēng)、著涼，避免過勞，以免復(fù)發(fā)。

網(wǎng)球肘的治療偏方：

1、針灸治療：辨證治療：主穴：曲池、阿是穴

寒濕外侵【診斷要點(diǎn)】肘部漫痛，得溫痛減，遇勞加重，不能旋臂，提物困難；苔薄白脈浮緩。

【處方】肘髎、手三里、尺澤

氣血瘀阻【診斷要點(diǎn)】有驟然揮臂或絞擰衣物史，痛如錐刺，向前臂及腕部放射，持物困難或握物無力；苔薄白，脈弦緊。

【處方】尺澤、合谷 肝腎兩虧

【診斷要點(diǎn)】肘痛，晝輕夜重，持物無力，伴頭暈?zāi)垦６Q，腰酸膝軟；舌紅少苔，脈細(xì)弱。

【處方】肝俞、腎俞、足三里、三陰交、手三里

2、可采用溫?zé)崴?，蠟墊療法及熱水袋熱敷療法。

3、最佳治療方法是用傳統(tǒng)黑膏藥舒肘通筋貼治療。舒肘通筋貼為中醫(yī)外治網(wǎng)球肘之名方，其遵循中醫(yī)“活血化瘀”原則，強(qiáng)調(diào)八綱、臟腑辨證，具有活血化淤、開竅透骨、通經(jīng)走絡(luò)等功效，通過藥物滲透于表皮，刺激神經(jīng)末梢，促進(jìn)局部血液微循環(huán)，從而改善病變周圍組織營養(yǎng)，起到修復(fù)肌腱組織的作用，最終達(dá)到治療網(wǎng)球肘的目的。