很多人的頸椎總是會(huì)有響聲出現(xiàn)。只要?jiǎng)右粍?dòng)頸椎，就會(huì)嘎崩嘎嘣的響。而不少年輕人還覺得這樣的聲音很爽，看起來很帥氣，他們會(huì)時(shí)不時(shí)的動(dòng)一動(dòng)脖子，就是為了聽聽這個(gè)聲音。而專家表示，頸椎總響其實(shí)是頸椎病的一個(gè)信號(hào)，是頸椎病入侵身體的“宣言”，需要及時(shí)的進(jìn)行糾正，否則將會(huì)導(dǎo)致更多的問題出現(xiàn)。

經(jīng)筋紊亂，肌肉勞損，頸椎就會(huì)出現(xiàn)響聲

專家指出，頸椎的這種響聲是頸椎部位的經(jīng)筋肌肉發(fā)出的。我們頸部的肌肉嚴(yán)格來講，分為很多層，在頸部活動(dòng)時(shí)，各層之間相互滑動(dòng)。當(dāng)頸部的肌肉勞損時(shí)，局部就有一些炎癥的反應(yīng)，炎癥反應(yīng)就會(huì)使肌肉之間的滑動(dòng)不是那么光滑，因此在活動(dòng)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)響聲。

生活中不少人都覺得頸椎的響聲是頸椎椎體之間發(fā)出的聲音，其實(shí)這是大家錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。要知道，如果是椎體發(fā)出的聲音，那么你的頸椎早就會(huì)疼痛難忍了。由于現(xiàn)代人工作和平時(shí)的日常生活中，長(zhǎng)期的保持同一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，看電腦，手機(jī)，開車等等不良習(xí)慣，頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間得不到放松，就會(huì)出現(xiàn)紊亂和勞損。更主要的是長(zhǎng)期的姿勢(shì)不良會(huì)使頸部氣血通行不利，經(jīng)筋肌肉失去營養(yǎng)，頸部經(jīng)筋就會(huì)受到損傷，從而出現(xiàn)響聲。

頸椎的響聲是一系列頸椎問題的前兆

專家表示，頸椎出現(xiàn)響聲就說明頸椎部位的肌肉、韌帶等軟組織出現(xiàn)問題，這些軟組織在中醫(yī)里被稱作是經(jīng)筋。要知道，頸椎的穩(wěn)定，頸部氣血的暢通都是由這些經(jīng)筋來維持的，經(jīng)筋出現(xiàn)問題，很可能就會(huì)出現(xiàn)如頭暈頭痛，失眠多夢(mèng)，上肢麻木等頸椎病的情況。再向下發(fā)展，就會(huì)有心腦血管疾病、睡眠障礙等更嚴(yán)重的情況發(fā)生。

出現(xiàn)了頸椎的響聲之后，切忌搖頭晃腦

與此同時(shí)，很多中醫(yī)專家都表示，頸椎在出現(xiàn)響聲之后，切忌繼續(xù)搖頭晃腦。專家指出，采用搖頭晃腦這種鍛煉方法而出事的人不少，輕者頭暈、惡心嘔吐，重者頸椎錯(cuò)位甚至猝然倒地。因此，在出現(xiàn)了頸椎響聲之后，尤其是伴有高血壓、動(dòng)脈硬化的人，切忌搖頭晃腦、猛然回頭和扭頭，應(yīng)及時(shí)接受頸部的檢查和調(diào)理。

找出頸部肌肉問題的關(guān)鍵點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理

頸椎出現(xiàn)響聲是由于頸部的經(jīng)筋肌肉出現(xiàn)問題才引起的，而頸部的肌肉組織之間關(guān)系復(fù)雜，相互影響。所以找出重點(diǎn)部位才是關(guān)鍵。

給頸椎部位充足營養(yǎng)，消除“發(fā)聲”根源

頸椎的響聲與經(jīng)筋相關(guān)，而經(jīng)筋的正常又是與臟腑氣血密切相連。因此在調(diào)整經(jīng)筋的同時(shí)，不只是要梳理經(jīng)筋肌肉的正常秩序，消除紊亂，同時(shí)還要對(duì)人體內(nèi)在的臟腑進(jìn)行調(diào)理，使肝腎充足，能正常支配經(jīng)筋，讓氣血通暢，能夠上行滋養(yǎng)肌肉。