頸椎病是一種常見的中老年疾病，但隨著社會(huì)壓力增大，頸椎病也在逐步年輕化。隨著年齡的增長和不正確的生活習(xí)慣，頸椎間盤發(fā)生退行性變，影響頸椎的穩(wěn)定性，頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合癥。臨床上，頸椎病并不是老年人的“專屬”，青年工作者甚至是學(xué)生都有出現(xiàn)頸椎病的例子。

頸椎病不但給患者帶來了頸部、頭部、上肢等身體上的痛苦，給生活和工作造成嚴(yán)重影響，有的可以出現(xiàn)高血壓、心臟病、而且嚴(yán)重者甚至有生命危險(xiǎn)！頸椎病的退行性病變是一個(gè)長期、緩慢的過程。因此，早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療才能把頸椎病的危害降到最低。

頸椎病的常見原因

老年人患頸椎病原因

中老年易患頸椎病最主要的原因就是頸椎椎間盤的退化以及椎間盤造成的長期損傷。慢性勞損造成的局部肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊的損傷也會(huì)導(dǎo)致頸椎病發(fā)生炎癥改變。此外，外傷也是直接導(dǎo)致老人頸椎病的因素

上班族患頸椎病原因

不良姿勢易引發(fā)頸椎病：如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等臥車上睡覺、睡著時(shí)肌肉保護(hù)作用差，剎車時(shí)易出現(xiàn)頸部損傷。

午休睡姿不良誘發(fā)頸椎病：夏天，人們中午都想小憩一會(huì)兒，但上班族都是在座位上耷著腦袋就睡著了，殊不知這樣睡覺給頸椎帶來的傷害非常大。

提醒大家，午休或在車上睡覺時(shí)：不提倡向前扒著睡覺，可采取向后仰躺的姿勢稍事休息；一定要為頸椎找到扶托點(diǎn)，比如在頸部后面墊一個(gè)卷裹的衣服或帶上U 型頸舒枕等。

長時(shí)間的吹空調(diào)誘發(fā)頸椎?。合奶煸谵k公室里，空調(diào)溫度一般開得很低特別是座位正對(duì)空調(diào)，或是穿吊帶裝的女性，頸背肌肉很容易受寒，誘發(fā)頸椎病。

專家建議有空調(diào)的辦公室里，最好在外面穿件外套，以免頸部受涼而引發(fā)或加重頸椎病。女性白領(lǐng)還可佩帶質(zhì)地柔軟的絲巾，這樣既保護(hù)頸椎又不失禮儀。

睡眠質(zhì)量不好落枕誘發(fā)頸椎?。喝缦奶焖X時(shí)，人體由于局部溫度過高，翻身次數(shù)增多，很多朋友早上起來發(fā)現(xiàn)自己都睡在床的另一邊去了。頻繁的翻身過程中，很容易導(dǎo)致落枕，帶來頸椎疼痛，因此我們應(yīng)盡量保持室內(nèi)溫度不能太熱，另外給枕頭增加一個(gè)草席套也是非常有用的。

此外，戶外運(yùn)動(dòng)過少，用冷水沖涼，多愁善感、脾氣暴躁的人，也容易患頸椎病！