網(wǎng)球肘因網(wǎng)球運動員易患此病而得名，它的醫(yī)學(xué)名稱為肱骨外上髁炎。長期反復(fù)用力做肘部活動者，易患此病。由于長期的勞損，可使附著在肘關(guān)節(jié)部位的一些肌腱和軟組織，發(fā)生部分性纖維撕裂或損傷，或因摩擦造成骨膜創(chuàng)傷，引起骨膜炎。主要表現(xiàn)在肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，并向前臂外側(cè)放射，握物無力，在擰螺絲或擠毛巾時，局部疼痛加劇?；继幱行┠[脹，可摸到骨質(zhì)的增生隆起，壓痛明顯。欲確診此病，可作旋臂屈腕試驗，方法是將肘關(guān)節(jié)伸直，腕部屈曲，然后將前臂盡量向后，向外旋轉(zhuǎn)，此時如果肘部疼痛加劇，即說明是患了網(wǎng)球肘。

網(wǎng)球肘的科學(xué)治療是關(guān)鍵

1、局部濕熱敷或外敷傷濕膏之類止痛、消炎藥物，均可減輕癥狀。

2、對早期或病程短者，應(yīng)告知注意休息，以避免患側(cè)腕部用力。

3、手術(shù)療法。該癥絕大多數(shù)病例，經(jīng)非手術(shù)療法均能，對極少數(shù)治療無效者，痛苦較大，影響本職業(yè)的工作或生活十分不便時，可考慮施行前臂伸肌起點切開術(shù)。

網(wǎng)球肘的非手術(shù)治療手法

①休息：避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其網(wǎng)球。

②冰敷：冰敷肘外側(cè)1周，1天4次，1次15-20分鐘。毛巾包裹冰塊，不要冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。

③服藥：阿斯匹林或非甾體類消炎止痛藥。但本病非全身性疾病，及疼痛引起的肌肉痙攣，炎癥導(dǎo)致的組織粘連等不利于血液循環(huán)因素，藥物治療很難在局部達到有效的藥物濃度。

④護具：在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產(chǎn)生的力量。

⑤熱療：只在重返體力活動（運動）時才使用熱療，熱療應(yīng)用在牽拉療法和運動準(zhǔn)備活動之前。

⑥牽拉療法：當(dāng)急性疼痛消失后即按醫(yī)囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產(chǎn)生疼痛，保持牽拉狀態(tài)10秒鐘，重復(fù)6次。

⑦力量練習(xí)：按醫(yī)囑進行加強腕伸肌肉力量的訓(xùn)練。

⑧逐漸恢復(fù)運動：按醫(yī)生建議，開始鍛煉運動項目（工作活動）需要的手臂運動（如網(wǎng)球中的抽球、高爾夫球的揮桿、油漆工的動作等）。