3個按摩能輕松對付腰椎病 4小偏方幫你遠離腰椎病
調(diào)查統(tǒng)計顯示,中國30~40歲的人群中59.1%人患有頸腰椎病。如今,除了過度體力勞動外,從事電腦工作、經(jīng)常坐辦公室的人們或從事特殊性體位工作的人們,由于長期姿勢不良,易患頸、腰椎病。腰椎病引起人們的不適,主要是因為壓迫神經(jīng)所致。頸椎神經(jīng)受壓易出現(xiàn)頑固性頭痛、頭昏、頸部不適、胸悶心慌甚至惡心嘔吐、手足麻術(shù)式突然暈倒等;腰椎神經(jīng)受壓,會出現(xiàn)不能彎腰,足跟式下肢麻木,行走困難甚至大小便失禁等癥狀,統(tǒng)稱為頸、腰椎病綜合征。
3個按摩能輕松對付腰椎病
腰椎病嚴重地影響了人們的生活質(zhì)量,并且呈年輕化和普遍化趨勢,一些不規(guī)范的操作和治療方法容易造成不必要的損傷和嚴重并發(fā)癥?,F(xiàn)在開始采用牽引、按摩、針灸、穴位注射、紅外線按摩及中西醫(yī)綜合療法,取得顯著療效。
中醫(yī)按摩:
是最常用、最重要、最安全也是最容易被人們接受的方法之一,對疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整陰陽、活血化淤起到良性刺激作用,能明顯改善頸、腰部麻木、疼痛等不適。我科新引進了高科技產(chǎn)品——多功能遠紅外線按摩床,它將按摩與熱療同時進行,將傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)有機結(jié)合,大大提高了骨關(guān)節(jié)疾病及部分結(jié)締組織疾病的預(yù)防與治療效果。
中醫(yī)藥敷:
采用中藥活血化淤成份,能及時有效地減輕局部水腫、緩解疼痛,加速物質(zhì)的代謝及水腫的吸收和消散,對消除癥狀有積極作用。
中醫(yī)牽引:
是調(diào)整椎體內(nèi)外平衡的過程,可以解除肌肉痙摩,使椎間隙增寬,有利于外突的組織復(fù)位式改變對神經(jīng)根的壓迫,同時可以松解神經(jīng)根和關(guān)節(jié)束的粘連,神經(jīng)根所受的激壓得以緩解。
4小偏方幫你遠離腰椎病
1、杜仲羊腎:杜仲50克,羊腎4個。羊腎去筋膜,切開洗凈,將杜仲焙研細末,放羊腎內(nèi),外用荷葉包住,再包2~3層濕紙,慢火煨熟。用少許白酒佐食。此方補腎陽,疏通經(jīng)絡(luò)。
2、黑豆核桃豬腎湯:黑豆90克,核桃仁60克,豬腎1副,共煮熟后食用,有益腎填精,滋養(yǎng)椎間盤作用。
3、腰花粥:豬腰子一副,粳米100克,蔥白、味精、姜、鹽、黃酒各適量。豬腰子洗凈去筋膜,切成小塊,入沸水中略燙備用。粳米洗凈,加水適量小火熬成粥,加入腰花及上述佐料,煮沸后食用。此方適于腰椎間盤突出兼有腰膝軟弱、步履艱難的患者。
4、芝麻15克,淘凈,輕微炒黃后研成泥狀,加大米100克煮熟。每日早餐食用。
(責(zé)任編輯:張曉萌 )
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