緩解頸椎病的4種梳頭法
很多人認(rèn)為頸椎病比較常見(jiàn),現(xiàn)在大多數(shù)人都有,治不治療都可以,專(zhuān)家說(shuō)這么想是錯(cuò)誤的,得了頸椎病一定要及時(shí)進(jìn)行治療,如果拖延不治會(huì)導(dǎo)致頭暈、嘔吐、四肢麻木等,危害是很大的,具體內(nèi)容下面就請(qǐng)專(zhuān)家為您詳細(xì)介紹。
患上頸椎病有哪些危害?
第一:頸椎病發(fā)生以后,患者由于發(fā)病程度、發(fā)病時(shí)間長(zhǎng)短、個(gè)人的體質(zhì)不同,頸椎病的危害也是不盡相同,生活中,多數(shù)頸椎病患者在發(fā)病時(shí)輕,且不被人們所重視,但伴隨著時(shí)間的推移,頸椎病患者的病情,將會(huì)不斷的惡化。如果頸椎病患者治療不及時(shí),引起心理傷害,產(chǎn)生失眠,煩躁,發(fā)怒,焦慮,憂(yōu)郁等癥狀,危害患者的健康。
第二:頸椎病的危害多樣,而其中頸椎病會(huì)引起頭,頸,肩,背,手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動(dòng)受限。頸椎病患者的頸肩酸痛,可放射至頭枕部和上肢,有的伴有頭暈,房屋旋轉(zhuǎn),病情嚴(yán)重的頸椎病患者,甚至?xí)橛袗盒膰I吐,臥床不起,少數(shù)可有眩暈,猝倒等危害。此外,頸椎病會(huì)使得肩背部沉重感,上肢無(wú)力,手指發(fā)麻,肢體皮膚感覺(jué)減退,手握物無(wú)力,有時(shí)不自覺(jué)的握物落地。
第三:頸椎病的危害還體現(xiàn)在,頸椎病患者會(huì)有下肢無(wú)力,行走不穩(wěn),兩腳麻木,行走時(shí)如踏棉花的感覺(jué)。當(dāng)頸椎病累及交感神經(jīng)時(shí),會(huì)出現(xiàn)頭暈,頭痛,視力模糊,兩眼發(fā)脹,發(fā)干,兩眼張不開(kāi),耳鳴,耳堵,甚至胃腸脹氣等癥狀。
4種梳頭法有效緩解頸椎病
1、歷梳法:
上下左右做長(zhǎng)條狀梳理,梳理面壓力大、速度快,有疏泄病邪、流通血脈的功效,適用于痰濕組絡(luò)型頸椎病。
2、項(xiàng)梳法:
用梳背或梳柄沿枕部向兩側(cè)肩部梳理,然后原路返回,重復(fù)10次,有化瘀止痛、舒筋活血的功效,適用于各型頸椎病。
3、平梳法
上下左右做短距離的梳理,梳理面壓力小、速度慢,有活血祛瘀、通氣活絡(luò)的功效,適用于氣滯血瘀型頸椎病。
4、摩梳法
用梳背或梳柄按于治療部位做環(huán)形摩動(dòng),力度要適宜,以局部發(fā)熱為度,有通經(jīng)活絡(luò)、活血補(bǔ)虛的功效,適用于風(fēng)寒濕型頸椎病。
方法/步驟
1、梳頸部:預(yù)防頸椎病 頸部是人體免疫系統(tǒng)淋巴分布最多的地方,用梳子梳理可以促進(jìn)頸部的血液循環(huán),增加淋巴細(xì)胞的新陳代謝,增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力,預(yù)防頸椎病。
2、梳頭是疏通經(jīng)絡(luò)一個(gè)很簡(jiǎn)單方便又有效的方式,疏通經(jīng)絡(luò)時(shí)必須稍使些力,從額到頸,由輕到重,由慢到快,閉目專(zhuān)心梳理,持續(xù)一段時(shí)間必能收到很好效果。
(責(zé)任編輯:林宗可 )
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