緩解頸椎病的4種梳頭法
很多人認為頸椎病比較常見,現(xiàn)在大多數(shù)人都有,治不治療都可以,專家說這么想是錯誤的,得了頸椎病一定要及時進行治療,如果拖延不治會導致頭暈、嘔吐、四肢麻木等,危害是很大的,具體內(nèi)容下面就請專家為您詳細介紹。
患上頸椎病有哪些危害?
第一:頸椎病發(fā)生以后,患者由于發(fā)病程度、發(fā)病時間長短、個人的體質(zhì)不同,頸椎病的危害也是不盡相同,生活中,多數(shù)頸椎病患者在發(fā)病時輕,且不被人們所重視,但伴隨著時間的推移,頸椎病患者的病情,將會不斷的惡化。如果頸椎病患者治療不及時,引起心理傷害,產(chǎn)生失眠,煩躁,發(fā)怒,焦慮,憂郁等癥狀,危害患者的健康。
第二:頸椎病的危害多樣,而其中頸椎病會引起頭,頸,肩,背,手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動受限。頸椎病患者的頸肩酸痛,可放射至頭枕部和上肢,有的伴有頭暈,房屋旋轉,病情嚴重的頸椎病患者,甚至會伴有惡心嘔吐,臥床不起,少數(shù)可有眩暈,猝倒等危害。此外,頸椎病會使得肩背部沉重感,上肢無力,手指發(fā)麻,肢體皮膚感覺減退,手握物無力,有時不自覺的握物落地。
第三:頸椎病的危害還體現(xiàn)在,頸椎病患者會有下肢無力,行走不穩(wěn),兩腳麻木,行走時如踏棉花的感覺。當頸椎病累及交感神經(jīng)時,會出現(xiàn)頭暈,頭痛,視力模糊,兩眼發(fā)脹,發(fā)干,兩眼張不開,耳鳴,耳堵,甚至胃腸脹氣等癥狀。
4種梳頭法有效緩解頸椎病
1、歷梳法:
上下左右做長條狀梳理,梳理面壓力大、速度快,有疏泄病邪、流通血脈的功效,適用于痰濕組絡型頸椎病。
2、項梳法:
用梳背或梳柄沿枕部向兩側肩部梳理,然后原路返回,重復10次,有化瘀止痛、舒筋活血的功效,適用于各型頸椎病。
3、平梳法
上下左右做短距離的梳理,梳理面壓力小、速度慢,有活血祛瘀、通氣活絡的功效,適用于氣滯血瘀型頸椎病。
4、摩梳法
用梳背或梳柄按于治療部位做環(huán)形摩動,力度要適宜,以局部發(fā)熱為度,有通經(jīng)活絡、活血補虛的功效,適用于風寒濕型頸椎病。
方法/步驟
1、梳頸部:預防頸椎病 頸部是人體免疫系統(tǒng)淋巴分布最多的地方,用梳子梳理可以促進頸部的血液循環(huán),增加淋巴細胞的新陳代謝,增強機體的免疫能力,預防頸椎病。
2、梳頭是疏通經(jīng)絡一個很簡單方便又有效的方式,疏通經(jīng)絡時必須稍使些力,從額到頸,由輕到重,由慢到快,閉目專心梳理,持續(xù)一段時間必能收到很好效果。
(責任編輯:林宗可 )
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