對于很多半月板損傷的人來說都是想知道半月板損傷后要如何恢復(fù)的吧，那么大家知道半月板損傷治療是怎么樣的嗎？半月板損傷如何恢復(fù)呢？下面就讓我們一起來了解一下半月板損傷吧。

進行劇烈運動半月板易損傷

膝關(guān)節(jié)半月板為纖維軟骨組織，呈周緣厚，內(nèi)緣薄的楔形，從平面上看為半月形，稱為半月板；其充填于股骨髁與脛骨髁之間，有增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的作用。半月板結(jié)構(gòu)和功能的特點決定了它是膝關(guān)節(jié)內(nèi)最易損傷的組織之一。在從事劇烈運動和特殊職業(yè)的人員中，半月板損傷的機率更高。半月板損傷主要是靠自己平時的控制，平時注意減少劇烈運動，減少長時間站立的姿勢。藥物方面配合外用專業(yè)的活血化瘀，舒筋活絡(luò)，消腫冶療，能促進局部的血液循環(huán)，促進半月板損傷的愈合。

半月板損傷的手術(shù)治療

術(shù)前準(zhǔn)備

術(shù)后24小時不能下床，術(shù)前應(yīng)教會病人使用的廁所，練習(xí)床上排尿，防止因手術(shù)體位不適的排尿困難及尿潴留等引起的，并教病人利尿。另外，因術(shù)后患肢固定 ，故術(shù)前還應(yīng)教會患者在固定的情況下，去廁所解大小便時將患肢抬高墊起的方法，以確保舒適的體位。年紀(jì)大的患者還應(yīng)教其使用床邊坐便椅及助行器的方法。

術(shù)后護理

手術(shù)后6小時，應(yīng)將患肢抬起，高于心臟，利于回流。同時要制定完善的功能鍛煉計劃，以幫助患肢恢復(fù)，防止肌肉萎縮。

（一）一般護理

患者回到病房以后，要合理安排患者的搬運，搬運過程中要注意患者的安全并保護患者的隱私，要向患者交代注意事項，及時進行生命體征的測量，做好護理記錄。

（二）麻醉后護理

患者術(shù)后去枕平臥6小時，并向患者交代術(shù)后6小時內(nèi)，除頭部不可抬以外，其他可動關(guān)節(jié)都可以活動，以緩解患者在術(shù)中的疲勞。如患者感口腔極度干燥，可適當(dāng)給予溫開水，緩解口干舌燥等不舒適感覺。另外，麻醉針眼處要加強護理，一旦發(fā)現(xiàn)有滲出，要及時通知醫(yī)生給予敷料的更換。

（三）患肢護理

手術(shù)后，患者應(yīng)給予高度的肢體，高度應(yīng)高于患者的心臟，以幫助血液循環(huán)，防止患肢腫脹。最重要的一點是觀察肢體的血液循環(huán)、皮膚溫度、神經(jīng)感覺、充盈度、傷口的外周循環(huán)和足背動脈的脈搏情況。患者應(yīng)注意夾板固定牢固，松緊度適宜。

（四）功能鍛煉

術(shù)后早期練習(xí)，以避免粘連和肌肉萎縮為主要目標(biāo)，不得過多行走，不應(yīng)以行走作為練習(xí)的方法，否則極易引起關(guān)節(jié)腫脹和關(guān)節(jié)積液，影響功能恢復(fù)及組織愈合。