對(duì)于頸椎病，他也是一種常發(fā)病，在生活當(dāng)中，很多人群都會(huì)被這種疾病所困擾，對(duì)于這種疾病，如果得不到及時(shí)的治療，將會(huì)嚴(yán)重的危害著患者的身體健康，所以對(duì)于這種疾病我們一定不要忽視，下面給大家詳細(xì)的介紹一下這種疾病的嚴(yán)重癥狀，希望能給大家?guī)?lái)一定的幫助。

一、生物力學(xué)

第5-6、第6-7頸椎受力大，因此，頸椎病的發(fā)生部位在這些節(jié)段較為多見(jiàn)。

二、年齡因素

伴隨著年齡的增長(zhǎng)，會(huì)發(fā)生頸椎的退行性改變（如椎間盤(pán)變性、彈性減弱、骨刺形成、小關(guān)節(jié)紊亂、韌帶增厚、鈣化等），所以中、老年人人群中患頸椎病的較多，這是主要的頸椎病的原因；同時(shí)，隨著電腦、空調(diào)的廣泛使用，人們屈頸和遭受風(fēng)寒濕的機(jī)會(huì)不斷增加，頸椎病發(fā)病年齡有年輕化的趨勢(shì)。

三、職業(yè)因素

長(zhǎng)期低頭伏案工作或頭頸常向某一方向轉(zhuǎn)動(dòng)者易患頸椎病。這些職業(yè)包括：政府公務(wù)員、銀行職員、職業(yè)經(jīng)理、辦公室工作人員、教師、計(jì)算機(jī)操作人員、設(shè)計(jì)研究人員、會(huì)計(jì)、護(hù)士、司機(jī)、打字員、刺繡女工、重復(fù)性動(dòng)作較多的體力勞動(dòng)者、長(zhǎng)期觀(guān)看顯微鏡者等。

四、睡眠姿勢(shì)

喜歡高枕及有反復(fù)落枕病史者易患頸椎病，睡姿也是引發(fā)頸椎病的原因之一，此外，躺著看書(shū)、看電視、上網(wǎng)、打麻將等日常生活中不良姿勢(shì)過(guò)多的人，易發(fā)生頸椎病。

頸椎病人怎么吃好

1、合理搭配：飲食要合理搭配，不可單一偏食。

食物一般分兩大類(lèi)：一類(lèi)是主食，主要是提供熱能，如米、面，都屬于這類(lèi)食物；另一種食物，可以調(diào)節(jié)生理機(jī)能，稱(chēng)為副食，如豆類(lèi)、水果和蔬菜等。主食中所含的營(yíng)養(yǎng)是不同的，粗細(xì)要同時(shí)吃，不可單一偏食。粗細(xì)、干稀、主副搭配的全面營(yíng)養(yǎng)可滿(mǎn)足人體需要，促進(jìn)患者的康復(fù)和維持正常人體的需要。

2、對(duì)癥進(jìn)食：由于頸椎病是椎體增生、骨質(zhì)退化疏松等引起的，所以頸椎病患者應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。

其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚(yú)、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質(zhì)也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。另外，如頸椎病屬濕熱阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡(luò)的果菜；如屬寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃些狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒之食物；如屬血虛氣滯者，應(yīng)多進(jìn)食公雞、鯉魚(yú)、黑豆等食物。 總之，對(duì)癥進(jìn)食，就能有利于頸椎病患者的康復(fù)。