脊柱側(cè)彎是指脊柱的一個(gè)或數(shù)個(gè)節(jié)段在冠狀面上偏離身體中線向側(cè)方彎曲，形成一個(gè)帶有弧度的脊柱畸形，通常還伴有脊柱的旋轉(zhuǎn)和矢狀面上后突或前突的增加或減少，同時(shí)還有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋轉(zhuǎn)傾斜畸形和椎旁的韌帶和肌肉的異常，它是一種癥狀或X線體征，可由多種疾病引起。那么為什么會(huì)出現(xiàn)脊柱側(cè)彎？脊柱側(cè)彎的危害都有哪些？

為什么會(huì)出現(xiàn)脊柱側(cè)彎？

脊柱側(cè)彎的原因有許多，最常見(jiàn)的是所謂原由不明的（特發(fā)性）脊椎側(cè)彎。常產(chǎn)生于十至十四歲之間的小學(xué)、中學(xué)女生，特別在快速成長(zhǎng)期內(nèi)會(huì)加速發(fā)展。男女發(fā)病比例為1：7。另一個(gè)原因與孩子的坐姿以及長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)，頸、肩部肌肉壓力過(guò)大，致使不少青少年患上勞損為主的頸椎病，出現(xiàn)脊柱側(cè)彎。

脊柱側(cè)彎的癥狀有哪些？

1、頭有側(cè)傾，并且與髖部不在一條直線

2、肩胛骨突出

3、一邊的髖部或肩部高于另外一邊，導(dǎo)致衣服下擺不一致

4、傾向某一邊多過(guò)另外一邊

5、在發(fā)育中的女孩，乳房大小不一

6、當(dāng)兒童兩膝并攏向前彎，兩臂自然下垂時(shí)，一邊的上背要高于另外一邊。

脊柱側(cè)彎的危害都有哪些？

危害一：脊柱側(cè)彎影響患者的形態(tài)和心理。一般脊柱側(cè)彎很難在早期發(fā)現(xiàn)，很多患者都是等到出現(xiàn)了明顯的畸形，發(fā)生了脊柱彎曲、背部不對(duì)稱地隆起、含胸哈背的現(xiàn)象，不少患者的胸后背部隆起一個(gè)肋峰，又稱為剃刀背的時(shí)候才被發(fā)現(xiàn)，這時(shí)患者的體形受到了明顯的影響，自自信受挫，不利于心理健康。

危害二：脊柱側(cè)彎會(huì)造成患者身材矮小、不長(zhǎng)個(gè)?；加屑怪鶄?cè)彎，脊柱曲線生長(zhǎng)會(huì)影響身材。

危害三：脊柱側(cè)彎還會(huì)影響到患者的心肺健康。這也是脊柱側(cè)彎的危害中都有的一點(diǎn)，由于脊柱側(cè)彎發(fā)生在胸腰段居多，可能會(huì)壓迫肺臟，會(huì)出現(xiàn)肺功能障礙，隨著側(cè)彎加重，還可能影響循環(huán)，出現(xiàn)心臟功能障礙，活動(dòng)量稍大即出現(xiàn)心慌氣短。

危害四：脊柱側(cè)彎可能影響壽命。一般脊柱側(cè)彎嚴(yán)重的患者健康水平大大受損，長(zhǎng)此以往，還有發(fā)生終身癱瘓的危急，生活質(zhì)量明顯下降，均勻壽命短于正凡人。

脊柱側(cè)彎的4個(gè)矯正方法

1、側(cè)彎舉

方法：兩腳并攏，上體朝凸起的一側(cè)側(cè)彎，來(lái)兩手抓住樹(shù)干，堅(jiān)持20秒，稍微停留后還原。

提示：身體保持側(cè)傾，不可前傾。

2、單臂上提

方法：“側(cè)彎”同側(cè)臂，上提手臂，好似提水桶，幅度越大越好。

提示：上體正直，不要前傾。

3、側(cè)臥舉腿

方法：練習(xí)者側(cè)臥于墊子上，慢慢舉起一側(cè)的腿，幅度越大越好。

提示：“側(cè)彎”部一定要朝下。

4、引體向上

方法：高、低單杠懸垂，上體引體。

提示：“側(cè)彎”側(cè)手臂在上。