坐骨神經(jīng)痛是常見病，一般好發(fā)于男性青壯年，該病經(jīng)常疼痛會(huì)給患者的生活帶來很大影響。那么如何判斷是否患坐骨神經(jīng)痛呢？又應(yīng)該如何預(yù)防坐骨神經(jīng)痛呢？下面我們就一起來看看。

如何判斷坐骨神經(jīng)痛？

坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)的疼痛綜合征。按病因分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛，也就是坐骨神經(jīng)炎，臨床上少見；而繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛，最常見的病因是腰椎間盤脫出、椎管狹窄、腫瘤、結(jié)核、妊娠子宮壓迫、蛛網(wǎng)膜炎等。判斷坐骨神經(jīng)痛，可以根據(jù)疼痛的部位和放射方向，加劇疼痛的因素，減痛姿勢(shì)，牽引痛及壓痛點(diǎn)等標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行判斷。

腰椎管狹窄引發(fā)的坐骨神經(jīng)痛：腰椎管狹窄引發(fā)的坐骨神經(jīng)痛，比較多見于中年男性。早期常有“間歇性跛行”，行走后下肢痛加重，但彎腰行走或休息后癥狀減輕或消失。當(dāng)神經(jīng)根或馬尾受壓嚴(yán)重時(shí)，也可出現(xiàn)一側(cè)或兩側(cè)坐骨神經(jīng)痛癥狀及體征、病程呈進(jìn)行性加重，臥床休息或牽引等治療無效。

腰骶神經(jīng)根炎引發(fā)的坐骨神經(jīng)痛：腰骶神經(jīng)根炎一般起病比較急，并且受損范圍常常超出坐骨神經(jīng)支配區(qū)域，表現(xiàn)為整個(gè)下肢無力、疼痛、輕度肌肉萎縮、除跟腱反射外，膝腱反射也常減弱或消失。

腰間盤突出引發(fā)的坐骨神經(jīng)痛：腰椎間盤突出的患者常有較長(zhǎng)期的反復(fù)腰痛史，或是重體力勞動(dòng)史，常在一次腰部損傷或彎腰勞動(dòng)后急性發(fā)病。除典型的根性坐骨神經(jīng)痛的癥狀和體征外，并有腰肌痙攣，腰椎活動(dòng)受限和生量前屈度消失，椎間盤突出部位的椎間隙可有明顯壓痛和放射痛。

如何治療坐骨神經(jīng)痛？

坐骨神經(jīng)痛有很多治療方法，每一種治療方法的效果也各不相同。一般來說常做的治療有四種，分別是：輔助治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)治療、微創(chuàng)手術(shù)。

1、輔助治療

疼痛發(fā)作時(shí)，可用冰敷患處30-60分鐘，每天數(shù)次，連續(xù)二至三天，然后以同樣的間隔用熱水袋敷患處，每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部，溫度不可太高，以舒適為宜。這也屬于坐骨神經(jīng)痛的治療措施。

2、物理治療

積極鍛煉腰部肌肉力量，增加腰椎前韌帶，后韌帶及側(cè)韌帶的力量，避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶，肌肉的保護(hù)。這也是坐骨神經(jīng)痛的治療方法之一。

3、運(yùn)動(dòng)療法

患者坐于床沿或椅上，雙腿垂地，足跟著地，足尖翹起，雙手平放腿上。坐好后逐步向前彎腰，雙手推向足部。初練時(shí)雙手可能僅能達(dá)到小腿部，堅(jiān)持鍛煉后能夠達(dá)到足背和足尖。這也是坐骨神經(jīng)痛的治療方式。

4、微創(chuàng)介入

通過無痛、無損害、高滲透性新型激光，導(dǎo)入體內(nèi)，深入病灶，在局部形成一定范圍的激光反應(yīng)源，改善局部血液循環(huán)，增強(qiáng)代謝及機(jī)體免疫功能、激活細(xì)胞增殖，促進(jìn)骨骼組織的再生修復(fù)，消除組織粘連，預(yù)防瘢痕形成，達(dá)到治療的功效。