生活中其實(shí)現(xiàn)在患上腰椎病的人有很多，因?yàn)楝F(xiàn)在長期坐著工作和學(xué)習(xí)的人有很多的，那么也基本上有很多人都不知道如何保護(hù)自己的身體健康，所以說腰椎病的發(fā)生越來越多，一定要提醒大家注意的是如果想要遠(yuǎn)離腰椎病的話，那么就需要避免一些相關(guān)的治療誤區(qū)，那么，治療腰椎病我們要小心哪些誤區(qū)呢？治療腰椎病的方法有哪些呢？

當(dāng)心腰椎病治療的4大誤區(qū)

1、盲目鍛煉

對于腰痛患者來說，鍛煉最主要的作用是增強(qiáng)心肺功能、改善腹肌和背肌，從而有助于改善脊柱的穩(wěn)定性。然而并不是所有的下腰痛都能通過鍛煉來解決，鍛煉是不能替代治療的。鍛煉不當(dāng)還有可能適得其反，加重病情。

2、無為而治

有些人一旦犯了腰疼，總是選擇用休息代替治療或者干脆咬牙硬挺。事實(shí)上，如果任由病情發(fā)展，一些腰椎疾病可能會引起下肢麻木、無力，甚至癱瘓和大、小便障礙，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。只有盡快去醫(yī)院確診，并采取積極恰當(dāng)?shù)闹委煟拍鼙苊饧膊夯赡軒淼膰?yán)重后果。

3、見好就收

許多腰椎病患者只要稍有好轉(zhuǎn)，就立即停止治療。而此時，病灶可能只是被控制了一部分，尚不穩(wěn)定，見好就收很容易復(fù)發(fā)甚至前功盡棄。不少老年患者容易迷信"只要打一針"就能"根治腰痛"的偏方。腰痛的治療不可草率，必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持進(jìn)行。

4、迷信某一方法

根據(jù)患者不同不情況，可以將該疾病的治療手段分為手術(shù)和非手術(shù)治療兩類治法。非手術(shù)治療方法又包括牽引、按摩、內(nèi)外用藥等方法，應(yīng)該說哪一種方法也能治好一部分患者，但哪一種方法都不能包治所有的患者，甚至在某些情況下，某些療法是禁忌的。

腰椎病作為一種嚴(yán)重的骨科疾病，對人們生活影響很大，因此，及時治療才是關(guān)鍵。

治療腰椎病的方法有哪些？

1、推拿治療

患者不需要做手術(shù)或是吃藥。醫(yī)生可使用雙手和簡單的器械，針對身體的患病部位及相關(guān)穴位，以身體經(jīng)絡(luò)及氣血運(yùn)行的方向?yàn)槁肪€，采取相應(yīng)的手法進(jìn)行推拿。

2、手術(shù)治療

手術(shù)法的原理主要是減輕壓迫，消除刺激、增進(jìn)穩(wěn)定，防止進(jìn)行性損害。但手術(shù)并發(fā)癥與禁忌癥較多，危險高，痛苦大，全身或局部的情況不適宜手術(shù)的腰椎病患者，如年齡偏大、身體欠佳者，合并心腦血管病變或糖尿病，或者有麻醉禁忌癥的患者不宜手術(shù)治療。

3、理療治療

理療法是物理療法的簡稱。就是應(yīng)用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用于人體，以達(dá)到治療和預(yù)防腰椎病的目的。但其作用也較微弱，不能從根本上治療腰椎病。且經(jīng)常理療易對皮膚產(chǎn)生燙傷，甚至導(dǎo)致癌變。

4、自我治療

如果患者的工作是需要長時間低頭伏案的話，那么必須要注意動靜結(jié)合，也就是每天工作一小時左右的時候，就要站起來做一做工間操，這樣可以起到活動四肢、腰椎的作用，從而可以消除腰部肌肉、韌帶的疲勞，這樣就不容易發(fā)生皮損了，這也是腰椎病自我治療方法。

5、懸垂法

利用門框或單杠等物進(jìn)行懸垂鍛煉。每日早晚各1次。懸垂鍛煉實(shí)際上是牽引治療的繼續(xù)，它不僅使腰等部位得到放松，而且還增強(qiáng)了局部血液循環(huán)和新陳代謝。所以在生活中我們要做好腰椎間盤突出預(yù)防的工作。

6、彎腰法

轉(zhuǎn)腰鍛煉法。它包括前后大彎腰、左右側(cè)彎腰、左右轉(zhuǎn)腰等鍛煉，每日早、晚各做1次。勻速、稍用力方式進(jìn)行，同時要循序漸進(jìn)。要做好日常的護(hù)理工作，特別是腰椎間盤突出治療之后要注意保健。