半月板是什么？顧名思義，就是像月牙形的一塊板，這個可不是一般的“板”，它是由透明軟骨組成的墊圈，墊在大腿和小腿骨頭直接，起到緩沖震蕩的作用。當(dāng)我們活動的時候，它發(fā)揮著重要的作用。沒有了它，大腿和小腿骨頭之間就少了銜接，少了緩沖，就會有沖突，就會產(chǎn)生疼痛。為什么會產(chǎn)生半月板損傷呢？半月板損傷需要做什么檢查？日常護理該怎么做？

半月板損傷產(chǎn)生原因有哪些？

1、因為半月板長期擠壓磨損可引起退變，容易造成撕裂。這種情況多發(fā)生在上了年齡的人中老年人身上。老年人的半月板的柔韌性會很弱，半月板很脆弱，稍微運動一下就可能出現(xiàn)半月板損傷的情況。

2、先天性半月板發(fā)育不良，呈盤狀。這種盤狀半月板極易受傷，即使膝關(guān)節(jié)處于正常運動中，也可能造成盤狀半月板破裂，一般在兒童和青少年時期就能顯示。對于盤狀半月板，在未損傷前，一般不主張手術(shù)切除。

3、半月板異常松動，關(guān)節(jié)韌帶損傷后不穩(wěn)定，或肥胖、體重過大等原因，都會導(dǎo)致半月板易受損傷。

4、從事某些職業(yè)的人群較其他人群更容易患者半月板損傷，比如職業(yè)運動員、堅持體力勞動的建筑工人等。

半月板損傷要做哪些檢查？

了解半月板損傷要做的檢查，對于接下來的治療是相當(dāng)有幫助的。其檢查主要有：

1、麥?zhǔn)希∕cMurray）試驗（回旋擠壓試驗）：

患者仰臥，檢查者一手握小腿踝部，另一手扶住膝部將髖與膝盡量屈曲，然后使小腿外展、外旋和外展、內(nèi)旋、或內(nèi)收、內(nèi)旋、或內(nèi)收、外旋，逐漸伸直。出現(xiàn)疼痛或響聲即為陽性，根據(jù)疼痛和響聲部位確定損傷的部位。

2、壓痛部位：

壓痛的部位一般即為病變的部位，對半月板損傷的診斷及確定其損傷部位均有重要意義。檢查時將膝置于半屈曲位，在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)和外側(cè)間隙，沿脛骨髁的上緣（即半月板的邊緣部），用拇指由前往后逐點按壓，在半月板損傷處有固定壓痛。如在按壓的同時，將膝被動屈伸或內(nèi)外旋轉(zhuǎn)小腿，疼痛更為顯著，有時還可觸及到異常活動的半月板。

3、強力過伸或過屈試驗：

將膝關(guān)節(jié)強力被動過伸或過屈，如半月板前部損傷，過伸可引起疼痛；如半月板后部損傷，過屈可引起疼痛。

4、側(cè)壓試驗：

膝伸直位，強力被動內(nèi)收或外展膝部，如有半月板損傷，患側(cè)關(guān)節(jié)間隙處因受擠壓引起疼痛。

半月板損傷患者要如何護理？

1、 維持膝關(guān)節(jié)運動協(xié)調(diào)：半月板隨著脛骨一起運動，內(nèi)側(cè)半月板較外側(cè)半月板移位小，且半月板在膝關(guān)節(jié)屈伸過程中可以變形以適應(yīng)膝關(guān)節(jié)的解剖形態(tài)。保持了膝關(guān)節(jié)幾何形態(tài)的協(xié)調(diào)，從而維持膝關(guān)節(jié)運動協(xié)調(diào)。

2、 承重：在不負(fù)重時，脛骨與股骨不接觸，全由半月板襯墊兩者之間。在負(fù)重時，有約70%的負(fù)重區(qū)域在半月板上，這就大大降低了脛骨平臺上的應(yīng)力，從而保護了軟骨和全身關(guān)節(jié)。如果將半月板切除，則脛骨平臺上的峰壓力可上升兩倍，并將引起軟骨退變。可以推斷在半月板橫裂時，半月板的承重功能完全喪失。這就要求我們在半月板部分切除時要盡量少切。

3、吸收震蕩：有這樣一些膝痛病人，關(guān)節(jié)鏡檢病理未發(fā)現(xiàn)任何異常情況，而其癥狀明顯，后經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)其半月板吸收功能較差。

4、維持穩(wěn)定：半月板切除在前交叉韌帶完整時，不引起脛骨前移，而在前交叉韌帶斷裂時，則引起更大程度的脛骨前移。