肩周炎的發(fā)生是不可以忽視的，雖然這種疾病在生活當中很容易出現(xiàn)，但是如果不忽視正確的調理保養(yǎng)，那么也會導致情況加重，所以一旦發(fā)現(xiàn)患有肩周炎的話，那么可以進行一些按摩，針灸推拿的方法治療。

1、肩周炎又稱肩關節(jié)周圍炎，俗稱五十肩。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，逐漸加重，夜間為甚，肩關節(jié)活動功能受限而且日益加重，達到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復原為主要表現(xiàn)的肩關節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。以肩關節(jié)疼痛和活動受限為主要臨床表現(xiàn)。是可以自愈的。所以癥狀較輕時只需要局部保暖即可。

2、多了解一下肩周炎的病理對自己鍛煉恢復方向有很大幫助，日常有空就做一下中醫(yī)類的理療如：推拿按摩、針灸、點穴、能量理療、紅外線療、一般背部加熱后四肢全身軀干的癥狀緩解很多的，然后在加強活動鍛煉和食療配合、這樣恢復起來比較理想、比起靠吃什么西藥、止痛藥、生物制劑心理踏實多啊。至于自愈的可能 本人理解是這樣的，一個病從開始有癥狀到暴發(fā)為癥狀不能因為休息和鍛煉而得到緩解。

3、那么這個病就是很長時間形成的，所有外在病肯定是人體某一處的內(nèi)臟或者整體內(nèi)臟運作不協(xié)調免疫方面出現(xiàn)問題才產(chǎn)生出來的外在病；或是頸椎病或者是關節(jié)炎或者是頸肩腰腿痛都跟五臟六腑和免疫系統(tǒng)息息相關啊，所以生病了首先就要自己弄明白自身病癥的病理才能知道是否可以自愈。