骨質(zhì)疏松是人們比較常見的疾病，此病的危害很小，但是長期得不到有效的治療就會很容易骨折，相信大家對于骨質(zhì)疏松都是了解的，其實，骨質(zhì)疏松不僅僅出現(xiàn)在中老年人的身上，女性、青少年都是比較常見的，由于我們不了解骨質(zhì)疏松的癥狀，耽誤了治療。那么，骨質(zhì)疏松有哪些癥狀呢？骨質(zhì)疏松怎么治療好？

身長縮短小心骨質(zhì)疏松找上門

1、疼痛

最常見的原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥狀表現(xiàn)，以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%-80%，疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時后伸或久立，久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重。

2、身長縮短，駝背

這種感骨質(zhì)疏松癥狀多在疼痛后出現(xiàn)，脊椎椎體前部幾乎多為松質(zhì)骨組成，而且此部位是身體的支柱，負重量大，尤其第11，12胸椎及第3腰椎，負荷量更大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著年齡增長，骨質(zhì)疏松加重，駝背曲度加大，致使膝關(guān)節(jié)攣拘顯著，每人有24節(jié)椎體，正常人每一椎體高度約2cm左右，老年骨質(zhì)疏松時椎體壓縮，每椎體縮短2mm左右，身長平均縮短3-6cm。

3、呼吸功能下降

胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎后彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，肺上葉前區(qū)小葉型肺氣腫發(fā)生率可高達40%。老年多數(shù)有沒程度肺氣腫，肺功能隨著增齡而下降，若再加骨質(zhì)疏松癥所致胸廓畸形，骨質(zhì)疏松患者往往可出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。

4、骨折

這是退行性骨質(zhì)疏松癥最常見和最嚴重的并發(fā)癥，它不僅增加骨質(zhì)疏松病人的痛苦，加重經(jīng)濟負責，并嚴重限制患者活動，甚至縮短壽命。據(jù)我國統(tǒng)計，老年骨折發(fā)生率為6.3%-24.4，尤以高齡（80歲以上）女性老年為甚。

患者如果不及時發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，就可能會使其病情越來越嚴重。因此大家要提前了解骨質(zhì)疏松的癥狀，才能盡早配合治療。

骨質(zhì)疏松的5種治療方法

1、藥物治療

針對老年性骨質(zhì)疏松的治療者體內(nèi)代謝的異常，可以用藥物進行調(diào)整。如老年性骨質(zhì)疏松者存在著骨鈣的丟失和某些維生素的缺乏，因而可以服用一定量的鈣劑、維生素制劑，來補充體內(nèi)的不足。這就是骨質(zhì)疏松的治療方法。

2、激素治療

嚴格地講，激素治療也屬于藥物治療，但有其特殊性。老年性骨質(zhì)疏松的治療所用的激素不同于常用的固醇類激素，而是性激素（如雄激素、雌激素）。性激素可刺激骨恪形成，減少骨質(zhì)分解，達到治療骨質(zhì)疏松的目的。這種骨質(zhì)疏松的治療比較常見。

3、飲食治療

飲食治療的關(guān)鍵是合理安排飲食結(jié)構(gòu)。老年人在進行骨質(zhì)疏松的治療時要多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質(zhì)豐富的食品，以彌補體內(nèi)與骨代謝有關(guān)的物質(zhì)的不足。飲食治療貴在長期、合理地調(diào)節(jié)飲食并持之以恒，短時間內(nèi)暴飲暴食不但對身體無益，反而有害。這也屬于骨質(zhì)疏松的治療措施。

4、體育療法

是通過患者加強體育運動 ，尤其強調(diào)多到戶外鍛煉 ，以達到調(diào)節(jié)全身代謝狀態(tài)、改善骨骼血液循環(huán)、緩解骨質(zhì)疏松癥狀的作用。太極拳非常有利于病人的自身功能鍛煉 ，特別適合骨質(zhì)疏松的預(yù)防和治療。

5、物理療法

主要有磁療、熱療、超短波等。有條件的可以進行“骨質(zhì)疏松治療儀”治療。據(jù)統(tǒng)計 ，病人經(jīng) 5- 8次治療后 ，腰背腿痛等癥狀明顯減輕 ，完成治療計劃后 ，病人骨密度會呈增長趨勢 ，這是單用藥物治療所不能相比的一種新的有效治療手段。