筋膜炎又稱纖維織炎，是一種臨床常見，而又常被忽略或誤診的痛癥。下面給大家介紹一下筋膜炎的病因、治療方法和按摩療法。

引起筋膜炎的病因有哪些？

環(huán)境因素

引起筋膜炎的原因有很多，而環(huán)境因素就是其中一種，也是很常見的一種，由于長期生活在潮濕、寒冷的氣候中，就會很容易引起腰背部肌肉血管收縮，進而會缺血，會引起水腫，最終形成纖維織炎，而纖維的變化是引起筋膜炎的因素之一，會使身體部位處于緊張狀態(tài)，最終會形成筋膜炎，對身體帶來傷害。

運動過量

雖然運動對身體是很有好處的，但是，任何事物都有其兩面性，運動也是這樣，不可以一簇就成，要循序漸進，而且，那些經常從事運動，比如說登山、徒步旅行，還有的是逛超市很長時間的，這樣就會容易引起筋膜炎，尤其是要經常穿著高跟鞋更是會容易引起足部的損傷，對身體帶來一些傷害。

患上筋膜炎如何治療？

1、手術治療

部分患者經休息癥狀即可得到緩解，熱敷、按摩可消散結節(jié)，對疼痛結節(jié)的封閉也有效果，但腰肌的鍛煉可能還是最重要的。少數癥狀頑固，久治不愈的患者需手術治療。手術時可發(fā)現在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪從裂隙中疝出，這就是臨床上所捫及的結節(jié)。脂肪與周圍組織包括筋膜及鄰近的皮神經分支相粘連，這可能是疼痛的原因。手術應切除結節(jié)，修補筋膜，分離粘連及切除皮神經。效果常良好，但由于常為多發(fā)性病變，手術只能解決一處的癥狀，故仍應嚴格掌握手術指征。

2、慢性期治療

慢性期患者的治療以適當的休息，口服和外用消炎止痛藥物以及肌松鎮(zhèn)靜藥物，適當的肌肉放松按摩為主。

在腰肌勞損的腰背部酸痛癥狀緩解以后，應當積極加強腰背部肌肉的鍛煉，調整工作生活節(jié)奏，加強腰部的保健，防止腰部受到風寒、外傷、勞損等不良因素的刺激，應當睡硬板床或者比較硬的席夢思床墊，避免睡行軍床或者軟的沙發(fā)，起床后要適當做一些腰部運動。

筋膜炎按摩手法治療

（1）袞法：在患者腰部沿骶棘肌纖維走行方向施以扌袞法，手法宜輕柔緩和，連續(xù)滾動8分鐘，再于患部施以分筋法，如有明顯的條索狀改變時，手法要略重，以手拇指沿肌纖維方向進行彈撥約2分鐘。

（2）掌揉法：醫(yī)者以大小魚際著力，在腰痛部位的軟組織上作環(huán)形揉動，自上而下，稍加一定的壓力，反復揉動7～8分鐘，再在腰背部做散法2分鐘，使局部血運改善，達到溫通經絡，活血化瘀、消炎止痛的效果。

（3）膊運法：醫(yī)者以前臂的尺側面接觸病人的皮膚，作環(huán)形或半環(huán)形揉動，此法接觸面積較大，每次可治療5～7分鐘，然后再于局部施以順筋法，自上而下捋順肌肉，約5分鐘。

（4）按壓法：采用雙掌按壓，雙手相疊，用掌根魚際或全掌著力按壓，按壓時動作要持續(xù)緩和，按壓到一定深度時，可作旋轉性按壓，每次10分鐘左右。