兒童足外翻又叫外翻仰伸足，是指兒童足跟軸向外偏斜。足外翻是因?yàn)槟_部肌腱發(fā)育異常導(dǎo)致的一種畸形，同時(shí)伴有扁平足和舟骨塌陷，小腿中點(diǎn)。足外翻、跟腱中心、跟骨中心三點(diǎn)連線呈型，另外：足外翻還會(huì)會(huì)引發(fā)踝關(guān)節(jié)外翻變形。

足外翻有哪些特征？

1、嬰兒出生后即有一側(cè)或雙側(cè)足部跖屈內(nèi)翻畸形。

2、足前部內(nèi)收內(nèi)翻，距骨跖屈，跟骨內(nèi)翻跖屈，跟腱，跖筋膜攣縮。前足變寬，足跟變窄小，足弓高。外踝偏前突出，內(nèi)踝偏后且不明顯。

3、站立行走時(shí)跖外緣負(fù)重，嚴(yán)重時(shí)足背外緣負(fù)重，負(fù)重區(qū)產(chǎn)生滑囊炎和胼胝。

4、單側(cè)畸形，走路跛行，雙側(cè)畸形，走路搖擺。

5、X線攝片：距骨與第一跖骨縱軸線交叉成角大于15°，跟骨跖面和距骨縱軸線夾角小于30°。

寶寶足外翻的影響

一般來說，足外翻是先天或者遺傳導(dǎo)致的，是腳部肌腱發(fā)育異常導(dǎo)致的一種畸形，同時(shí)伴有扁平足和舟骨塌陷，因此常伴有扁平足和X型腿的出現(xiàn)。足外翻對寶寶的危害不容忽視：

1、使足部容易疲勞，寶寶不愛走路；

2、引起足部疼痛，容易摔倒；

3、影響膝關(guān)節(jié)的正常發(fā)育，造成X型腿；

4、走路姿勢不美觀。

建議您除了給寶寶補(bǔ)鈣和維生素D，并多曬太陽外，還可用下列方法矯形：

運(yùn)動(dòng)療法：

1、降小腿三頭肌及繩肌肌張力。

2、蹲起訓(xùn)練，下蹲時(shí)膝關(guān)節(jié)屈曲9度，站立時(shí)膝關(guān)節(jié)應(yīng)為140-160，避免膝過伸。

3、俯臥位小腿屈伸訓(xùn)練，提高胭繩肌張力，增加膝關(guān)節(jié)其中穩(wěn)定性單雙腿跪立位訓(xùn)練有利于提高膝關(guān)節(jié)控制能力。

4、爬行訓(xùn)練，膝關(guān)節(jié)屈曲位，有利于糾正膝反仲，同時(shí)增加膝關(guān)節(jié)控制能力，協(xié)調(diào)其運(yùn)動(dòng)能力，膝關(guān)節(jié)屈伸是背屈的訓(xùn)練，提高伸肌力量，協(xié)調(diào)拮抗肌能力。

5、小腿三頭肌牽伸及肌力訓(xùn)練，讓患兒前足放在臺(tái)階上，足跟放地下，訓(xùn)練患兒放下足跟及抬前足跟，為擺動(dòng)期最需要的力量訓(xùn)練。

6、搭橋訓(xùn)練，增強(qiáng)伸肌力量，促進(jìn)髖關(guān)節(jié)伸屈，矯正軀干前屈。

7、上下臺(tái)階訓(xùn)練，對矯正膝關(guān)節(jié)反張及協(xié)調(diào)步伐有較大作用注意保持膝關(guān)節(jié)微屈。

8、負(fù)重治療訓(xùn)練，有利于提高膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，增加本體感覺每日兩次。

推拿按摩：具有疏通筋絡(luò)，活血化瘀，通利關(guān)節(jié)作用，基本手法關(guān)節(jié)活動(dòng)度按摩節(jié)斷按摩促肌力手法等。

針灸：補(bǔ)益氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，刺激穴位，通過針灸改善肌體內(nèi)絡(luò)的病理狀態(tài)，主穴取足三里，三陰交，陽陵泉，承山，腦清，跟平，血海，梁丘，陰陵泉等。

足外翻不僅給寶寶外觀造成影響，也得生活帶來了影響，家長朋友需要做到的就是及早發(fā)現(xiàn)足外翻畸形的存在，及時(shí)讓孩子接受治療，應(yīng)爭取在一歲以內(nèi)治療，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候孩子的可塑性比較強(qiáng)，恢復(fù)正常的幾率要大得多，如果拖延不治，很有可能會(huì)留下遺憾。希望大家重視寶寶足外翻！