肩周炎對很多朋友來說想必不再陌生，其病因復(fù)雜，除職業(yè)人群經(jīng)常肩部受累容易患上肩周炎外，另外老年人也是肩周炎的常見人群。由于老年人肩周炎的原因與年輕人肩周炎具有差異，所以必須結(jié)合老年人自身實際情況特點，才能更好的做好老年肩周炎的防治工作。

老年人肩周炎的特點

之所以說老年人是肩周炎的高發(fā)人群，主要是因為老年人比年輕人更容易受到關(guān)節(jié)損傷。其原因主要是隨著年齡的增大，活動量減小，老人動作不協(xié)調(diào)外加穩(wěn)定關(guān)節(jié)的肌肉、肌腱和關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)退變松弛和乏力，給肩關(guān)節(jié)的損傷造成了脆弱環(huán)境，進(jìn)而成為老年性肩周炎重要因素。

肩周炎的過程

老年性肩周炎發(fā)病緩慢，而且外傷通常具有不自覺性，甚至無意識的輕微損傷，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱和關(guān)節(jié)囊炎性滲出，如果在此階段在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行適度正確的活動不會繼續(xù)發(fā)展。但由于察覺不到，持續(xù)發(fā)展出現(xiàn)肩周疼痛、肩關(guān)節(jié)活動受限，到意義檢查后通常被診斷為肩周炎。

緩解肩周炎疼方法

怎么緩解肩周炎的疼痛離不開具體的止痛方法，結(jié)合肩周炎的原因特點，可采用口服鎮(zhèn)痛藥、藥浴浸泡、仰泳法、熱敷法、拔罐火、涂抹鎮(zhèn)痛藥膏等。由于不同的緩解肩周炎疼痛方法有不同特點，而肩周炎患者在不同階段疼痛的情形也有所不同，所以選擇合適的止痛的方法。

老人肩周炎是可自愈的疾病，但并不代表任其發(fā)展自然恢復(fù)，而是在不借助醫(yī)學(xué)治療手段的前提下通過科學(xué)合理的肩關(guān)節(jié)鍛煉的方式，比如俯身前后內(nèi)外擺動法，俯身畫圈法和爬墻法等。一來可以避免肩關(guān)節(jié)發(fā)展至凍肩狀態(tài)，同時也可以消除肩周炎疼痛等癥狀及各種不適感。

通過上面的介紹，想必很多朋友對怎么緩解肩周炎疼痛的問題有所了解，有關(guān)方面的專家指出，肩周炎疼痛是肩周炎對癥治療的方法，但不是肩周炎的治療唯一手段，所以有必要要注意結(jié)合其他的方式，進(jìn)而更好的確保其治療效果。