吹空調(diào)看似是一個(gè)夏季特別正常的生活習(xí)慣，但是經(jīng)常吹空調(diào)很容易影響到身體健康，從而導(dǎo)致一些病癥。而且由于空調(diào)的風(fēng)都是比較涼的，比較容易出現(xiàn)感冒、發(fā)燒等，除此以外吹空調(diào)對(duì)頸椎的影響大家也非常關(guān)注。

吹空調(diào)對(duì)頸椎有影響嗎？

吹空調(diào)對(duì)頸椎是有一定影響的，而且很容易誘發(fā)頸椎病。如果本身沒有頸椎病，那么正常吹空調(diào)是不會(huì)誘發(fā)頸椎病的，只有本身有頸椎病的傾向，才有可能因?yàn)榇悼照{(diào)而誘發(fā)，不過很多人都是因?yàn)殄e(cuò)誤的吹空調(diào)方式而導(dǎo)致了頸椎病。有部分人在吹空調(diào)的時(shí)候喜歡溫度調(diào)得較低，頸椎的部分也容易因此受涼，一旦受涼，頸椎部位的血管就會(huì)收縮，著涼較輕的可能只會(huì)導(dǎo)致頭痛，嚴(yán)重了就會(huì)誘發(fā)頸椎病等。

哪種情況易誘發(fā)頸椎病？

1、翻身次數(shù)多，出現(xiàn)落枕

夏季的溫度高，導(dǎo)致很多人在夏季的時(shí)候難以入睡，因此頻繁的翻身，翻身的次數(shù)多了，也容易出現(xiàn)落枕，落枕一般會(huì)導(dǎo)致頸椎十分疼痛，如此就特別容易誘發(fā)頸椎病。

2、心情焦慮煩躁

心情比較焦慮煩躁的人神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)受到影響，也較為容易患上神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱會(huì)進(jìn)一步的影響肌肉休息和關(guān)節(jié)，那么長期處于心情焦慮煩躁的狀態(tài)，就很容易導(dǎo)致頸部和肩部疼痛，誘發(fā)頸椎病。

3、頸椎吹空調(diào)受涼

夏天吹空調(diào)確實(shí)是在所難免的，但是頸椎最好不要直吹空調(diào)，不然頸椎部的肌肉就會(huì)受到空調(diào)的寒氣影響，誘發(fā)頸椎病。如果長期在空調(diào)的環(huán)境下工作，最好是穿件衣服能夠遮住頸部。

4、長期保持不良坐姿

學(xué)生上學(xué)、白領(lǐng)上班基本都是會(huì)保持坐立姿勢一天，坐的時(shí)間久了，難免頸椎會(huì)不自覺的彎曲，假如頸椎一直呈現(xiàn)彎曲的狀態(tài)，就很容易引發(fā)頸椎病。那么大家在平時(shí)最好注意自己的坐姿，避免長期處于一個(gè)坐姿狀態(tài)，可以通過一些簡單的活動(dòng)來改善久坐的狀況。

夏天吹空調(diào)確實(shí)會(huì)對(duì)頸椎造成一定的影響，所以大家最好都保持正確的吹空調(diào)方式。不過能夠誘發(fā)頸椎病的除了吹空調(diào)以外，還有一些其他的狀況，每一種情況都是大家生活中經(jīng)常會(huì)碰到的，因此需要了解后及時(shí)的改善，避免出現(xiàn)頸椎病，使自己的身體受到損害。