骨質(zhì)增生是一種比較常見的骨科退行性的病變，它的另一個(gè)名字又叫做退化性的關(guān)節(jié)炎以及，骨關(guān)節(jié)炎。骨質(zhì)增生出現(xiàn)以后會(huì)給患者的關(guān)節(jié)帶來不同程度的疼痛感，很多比較嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)痛不欲生的情況。

那么，骨質(zhì)增生是怎么得的？

1、坐立的姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的

腰椎骨質(zhì)增生的出現(xiàn)和長期不良的坐姿有直接的關(guān)系，如果長期伏案工作，很容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生的。另外，睡眠姿勢(shì)如果不正確，也很容易出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生的癥狀。

2、年齡因素

年齡因素也是不可避免的一個(gè)造成骨質(zhì)增生出現(xiàn)的主要原因，特別是在中老年群體中。骨質(zhì)增生和一些外傷有直接關(guān)系，需要在平時(shí)的生活里特別的注意。

3、腰肌勞損

腰肌勞損也是造成骨質(zhì)增生出現(xiàn)的一個(gè)必不可少的因素，如果經(jīng)常抬重物，或者是拿重的東西反復(fù)行走，也很容易給腰椎造成嚴(yán)重的危害，而引發(fā)腰椎骨質(zhì)增生的出現(xiàn)，如果不及時(shí)進(jìn)行處理和治療，后果非常的嚴(yán)重。

4、外傷造成的骨質(zhì)增生

一些外傷也會(huì)造成繼發(fā)性的骨關(guān)節(jié)疾病的出現(xiàn)，例如手術(shù)或者施工的原因，導(dǎo)致軟骨出現(xiàn)者破壞，都會(huì)影響關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)。由于骨關(guān)節(jié)當(dāng)摩擦面受到不同程度的壓力，而導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)出現(xiàn)退行性的病變。

骨質(zhì)增生如何自我診斷？

1、一側(cè)部位出現(xiàn)疼痛感

由于骨折增生，大多數(shù)會(huì)出現(xiàn)在腰椎或者是手指上面，以及足關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)也會(huì)出現(xiàn)不同程度的疼痛感，而發(fā)生在頸椎的增生，一般會(huì)出現(xiàn)在頭部或者是上肢部位。也可能會(huì)影響到全身的各個(gè)部位，以上只為主要發(fā)病部位。如果在發(fā)病的時(shí)候，頸椎沒有特別明顯的癥狀，而上肢癥狀相對(duì)明顯，一般情況下會(huì)發(fā)生在身體的某一側(cè)，從下臂連接手指的肌肉會(huì)出現(xiàn)不同程度的腫脹和酸疼感。

2、癥狀只和活動(dòng)有直接關(guān)系

如果當(dāng)發(fā)病的時(shí)候，右邊的手臂沒有這些癥狀的時(shí)候，頭部一旦向右邊傾斜癥狀會(huì)不同程度的加重，骨質(zhì)增生的癥狀和天氣沒有直接關(guān)系，只和活動(dòng)有密不可分的關(guān)系。

另外，當(dāng)骨質(zhì)增生發(fā)生在腰部的時(shí)候，癥狀其實(shí)并不在腰部，而是在臀部的坐骨神經(jīng)，沿著坐骨神經(jīng)的反射區(qū)到腳后跟處，以小腿的肌肉內(nèi)的癥狀最為嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該說明骨質(zhì)增生已經(jīng)壓迫到了神經(jīng)，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查。