老年人相對(duì)于青年人來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)骨折的幾率是更大的，因?yàn)殡S著人們年齡的增長(zhǎng)，骨骼中的鈣元素含量就會(huì)越來(lái)越低，從而就容易引發(fā)骨折的狀況出現(xiàn)。對(duì)于骨折后的患者來(lái)說(shuō)，在接受治療的期間，如果能夠做好日常的飲食工作，那么骨頭恢復(fù)的速度就會(huì)大大加快。

骨折后吃什么好的快？

1、骨折后一周

骨折后的患者一般是需要到醫(yī)院打石膏的，否則是很難控制住骨頭的折損程度的。而在一周之內(nèi)，患者是不宜下地走動(dòng)的，所以他們?cè)陲嬍成暇托枰⒁饬?，千萬(wàn)不要吃利尿的食物，以防出現(xiàn)頻繁上廁所的情況。這個(gè)時(shí)期的患者最好多吃一些活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的食物，這樣就可以幫助骨頭再生，從而就能夠加快自身的康復(fù)速度，而具有如上功效的食物多為如下這幾種，即豆制品、蛋類(lèi)、魚(yú)湯、精瘦肉、骨頭湯和煲雞等。

2、骨折后半個(gè)月

對(duì)于骨折后接受治療已經(jīng)達(dá)到半個(gè)月的患者來(lái)說(shuō)，基本已到達(dá)了恢復(fù)中期，在這個(gè)時(shí)期的患者，其骨折處的淤血基本已經(jīng)消散了，所以此階段的飲食要以滋補(bǔ)止痛為主。此外，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣元素，這樣才能夠?yàn)楣穷^的恢復(fù)提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，當(dāng)然補(bǔ)充鈣元素的同時(shí)還應(yīng)該注意對(duì)維生素的滋補(bǔ)工作，因?yàn)槿梭w只有在維生素含量充足的狀態(tài)下才能夠維持較好的代謝速度。

3、骨折后一個(gè)月

骨折后一個(gè)月的患者，其骨頭部位基本已經(jīng)出現(xiàn)了愈合的情況，一般是可以將石膏取下的。對(duì)于這個(gè)時(shí)期的患者來(lái)說(shuō)，在飲食上最重要的就是增加營(yíng)養(yǎng)，這樣才能夠加快自身的康復(fù)，并且這個(gè)時(shí)期的患者是可以下床慢慢活動(dòng)的，所以就不存在上廁所的障礙。而適合此階段患者吃的食物就是這幾類(lèi)，即高能量、高蛋白、維生素含量豐富和高鈣的食物。如果患者體內(nèi)鈣元素匱乏的比較嚴(yán)重，那么建議口服一些鈣片來(lái)進(jìn)行滋補(bǔ)。

綜上所訴，對(duì)于骨折后的患者來(lái)說(shuō)，在治療的不同階段，適合其吃的食物是不同的。所以，這類(lèi)患者就需要對(duì)自己的飲食做一個(gè)系統(tǒng)的規(guī)劃，以此來(lái)保障自身的恢復(fù)速度。此外，骨折后的患者還應(yīng)該避免走動(dòng)，尤其在打石膏的時(shí)期，以防出現(xiàn)骨頭再次折斷的狀況。