腰椎是可以維持我們直立行走的重要身體組成部分。腰椎如果患病，主要是由于脊柱或者脊柱周圍的軟組織產(chǎn)生了病變?；颊咴谘祷疾『髸霈F(xiàn)腰部疼痛、腰部活動受限和腰腿疼痛等癥狀。嚴(yán)重時(shí)還會出現(xiàn)神經(jīng)損傷和臟器損傷等等危及生命健康的并發(fā)癥。腰椎患病有很多類型不同的類，往往會有不同的癥狀，治療方法等也有所不同。如果發(fā)現(xiàn)自己的腰椎周圍有異常的感覺，一定要及時(shí)的去醫(yī)院明確原因。針對大家提問的關(guān)于腰椎疾病的相關(guān)問題，下面請廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院于澤來為大家解答。

腰椎鈣化是什么意思？

腰椎鈣化是腰椎間盤鈣化的簡稱。其實(shí)腰椎鈣化嚴(yán)格來說有一部分屬于退行性改變，另一部分有增生性改變和橋性改變。比如上下椎體全面融合，這也是鈣化的表現(xiàn)。一般在CT、MRI的影像學(xué)檢查中，都可以檢查鈣化出現(xiàn)的信號。

腰椎退變是什么意思？

腰椎退變是隨著年齡的增長，腰椎承受的生理幅度慢慢變直，承受骨質(zhì)疏松或者是慢性的蛻變，造成的老年性病變。其中腰椎骨質(zhì)增生就是腰椎的退行性改變，椎體的后緣還有一部分椎體的前緣，黃韌帶椎板造成增生、肥厚，從而引起一系列臨床表現(xiàn)。

腰椎疼痛自我鍛煉的方法是什么？

腰椎疼痛自我鍛煉方法根據(jù)疾病的分期有所不同。主要分為急性期疼痛和慢性期疼痛。 急性期疼痛不適合鍛煉，建議病人臥床休息； 慢性疼痛建議結(jié)合中藥臨床治療牽引，做一些引體向上的鍛煉，包括游泳三點(diǎn)式、五點(diǎn)式、燕子雙飛等，可以增加腰背肌的力量，增加腰椎穩(wěn)定性。

我們生活中經(jīng)常會聽到有人腰椎鈣化和腰椎退變，有的人會說自己腰椎疼痛，這大部分是由于沒有對腰椎進(jìn)行保護(hù)所引起的一些疾病。我們在日常生活中要對腰椎進(jìn)行保護(hù)，防止腰椎受涼和受到外力沖擊?？梢远鄬W(xué)習(xí)一些保護(hù)腰椎或者腰椎疼痛后如何處理的方法，這樣可以很大程度上避免腰椎產(chǎn)生病理變化。