踝關(guān)節(jié)骨折是較為常見(jiàn)的骨折類型之一，患者大多是因間接暴力導(dǎo)致踝部扭傷后出現(xiàn)的情況。根據(jù)暴力方向、大小、損傷部位的不同可以分為多種骨折類型，比如內(nèi)收型、外旋型、外展型等，不同類型的治療方式都不一樣。那么下面有請(qǐng)廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師柴生颋為我們講解踝關(guān)節(jié)骨折后要注意哪些問(wèn)題？踝關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練是什么？等相關(guān)知識(shí)。

踝關(guān)節(jié)骨折后要注意哪些問(wèn)題？

踝關(guān)節(jié)骨折后首先要注意患肢的制動(dòng)。踝關(guān)節(jié)骨折之后，需要根據(jù)患者骨折的程度采取相應(yīng)措施。首先患者需要進(jìn)行患肢的制動(dòng)，若患者情況較為嚴(yán)重，還需到醫(yī)院打夾板或石膏。在使用夾板石膏之后，由于踝關(guān)節(jié)處于制動(dòng)的狀態(tài)，踝關(guān)節(jié)又處于身體的遠(yuǎn)端，很容易發(fā)生患肢的腫脹。因此患者需將腳部抬高，促進(jìn)遠(yuǎn)端血液回流，以避免踝關(guān)節(jié)的腫脹。踝關(guān)節(jié)骨折愈合后，患者可進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練，盡早恢復(fù)功能活動(dòng)。

踝關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練是什么？

踝關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練是為了加強(qiáng)患肢部位的活動(dòng)度。踝關(guān)節(jié)骨折是常見(jiàn)的骨折，患者骨折之后應(yīng)先經(jīng)過(guò)正規(guī)治療，康復(fù)訓(xùn)練需遵從醫(yī)生醫(yī)囑，根據(jù)骨折的愈合程度進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。一般在病人骨折達(dá)到臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)之后，患者可以進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。首先進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的背屈、趾屈鍛煉，加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。其次患者可以進(jìn)行旋轉(zhuǎn)鍛煉，最后進(jìn)行踝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量鍛煉。通常在恢復(fù)訓(xùn)練進(jìn)行一個(gè)月、三個(gè)月、六個(gè)月等多個(gè)時(shí)間段患者都需要前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，在觀察骨折部位恢復(fù)的同時(shí)，檢查康復(fù)訓(xùn)練的成效，對(duì)于后期的護(hù)理能起到?jīng)Q定性作用。

踝關(guān)節(jié)骨折的患者在術(shù)后要除了需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練外，還要注意生活的護(hù)理，比如在術(shù)后一個(gè)星期內(nèi)并不需要大量進(jìn)補(bǔ)。踝關(guān)節(jié)骨折術(shù)后的患者最好做到飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡。等踝關(guān)節(jié)恢復(fù)一段時(shí)間之后，患者可以適當(dāng)使用大骨湯、排骨湯等進(jìn)行滋補(bǔ)。