踝關(guān)節(jié)主要的韌帶主要有三個：內(nèi)側(cè)副韌帶，外側(cè)副韌帶和下脛腓韌帶。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷主要包括三種，一種是韌帶拉傷，一種是韌帶的部分?jǐn)嗔?，另外一種是韌帶的完全斷裂，一般來說韌帶完全斷裂較為少見。最為常見的是踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷，也就是由于過度內(nèi)翻引起的牽拉外側(cè)韌帶損傷造成的。韌帶損傷是日常生活中較為常見的一種運動損傷，所以應(yīng)當(dāng)掌握韌帶損傷的急救治療方法。針對踝關(guān)節(jié)韌帶斷裂的治療方法，以及距腓前韌帶損傷嚴(yán)不嚴(yán)重的問題，今天我們邀請暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師侯輝歌為大家解讀。

踝關(guān)節(jié)韌帶斷裂要怎樣治療？

若已經(jīng)明確診斷為踝關(guān)節(jié)外側(cè)斷裂，尤其是距腓前韌帶完全斷裂者，可以先保守治療1~2個月，通過鍛煉外側(cè)肌群的力量，來增加外踝的力量，觀察距腓前韌帶功能能否代償性增加，如果仍存在踝關(guān)節(jié)外側(cè)不穩(wěn)定癥狀，進(jìn)議做修復(fù)或重進(jìn)手術(shù)治療。

距腓前韌帶損傷嚴(yán)不嚴(yán)重？

踝關(guān)節(jié)的外側(cè)結(jié)構(gòu)中最重要的韌帶之一是距腓前韌帶，也是崴腳后易受損傷的韌帶，距腓前韌帶具有維持踝關(guān)節(jié)外側(cè)穩(wěn)定性的重要作用，所以其損傷需要得到重視。大量臨床病例證明，踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后通過鏡下修復(fù)和術(shù)后的功能鍛煉，韌帶可完全恢復(fù)損傷前的正常功能。

距腓前韌帶損傷是臨床比較常見的踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，一般情況多不嚴(yán)重，而距腓前韌帶損傷發(fā)病率較高，主要由于踝關(guān)節(jié)扭傷等所引起。

距腓前韌帶的拉傷是臨床踝關(guān)節(jié)韌帶損傷中比較常見的一種類型，一般來說距腓前韌帶損傷多不嚴(yán)重，而且距腓前韌帶損傷發(fā)病率較高，也主要是由于踝關(guān)節(jié)扭傷引起的。在損傷會后會出現(xiàn)局部的腫脹，疼痛以及關(guān)節(jié)活動受限的患者，要進(jìn)行x線光檢查或者是核磁共振的檢查，排除骨折或者韌帶斷裂的情況。然后可以進(jìn)行相應(yīng)的保守治療，比如外用一些止痛藥膏來活血化瘀、消炎止痛，你可以通過局部的理療，比如針灸、推拿、按摩方法。來改善血液循環(huán)，促進(jìn)血腫的消退。同時在進(jìn)行期間，患者要對華關(guān)節(jié)進(jìn)行一定程度的保護(hù)。