膝蓋下蹲疼走路沒事可能由多種原因引起，如髕骨軟化癥、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、髕腱炎、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎等。

1. 髕骨軟化癥：這是較為常見的原因之一。主要是由于髕骨軟骨面因慢性損傷后，軟骨出現(xiàn)腫脹、侵蝕、龜裂、破碎、脫落等改變，在屈膝時，尤其是下蹲動作，髕骨關(guān)節(jié)面壓力增大，刺激病變部位，引發(fā)疼痛。治療方面，可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，以減輕炎癥和疼痛，同時可配合股四頭肌鍛煉，增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

2. 半月板損傷：多由扭轉(zhuǎn)外力引起，當(dāng)一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位時，身體及股部猛然內(nèi)旋，內(nèi)側(cè)半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉(zhuǎn)壓力，而致半月板撕裂。下蹲時，損傷的半月板受到擠壓，會產(chǎn)生疼痛。治療上，輕度損傷可采取保守治療，如休息、佩戴膝關(guān)節(jié)支具，還可使用氨基葡萄糖等藥物促進軟骨修復(fù)；嚴(yán)重?fù)p傷則可能需要手術(shù)治療。

3. 膝關(guān)節(jié)滑膜炎：膝關(guān)節(jié)受到急性創(chuàng)傷或慢性勞損時，引起滑膜損傷或破裂，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)積血或積液。下蹲時，關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力改變，刺激滑膜，產(chǎn)生疼痛。治療時，可使用消腫止痛的藥物，如雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，同時可進行物理治療，如熱敷、超短波等。

4. 髕腱炎：通常是由于過度使用或**的應(yīng)力作用于髕腱，導(dǎo)致髕腱發(fā)生微小損傷，逐漸積累形成炎癥。下蹲時，髕腱受到牽拉，炎癥部位受到刺激，引發(fā)疼痛。治療可采用局部注射糖皮質(zhì)激素，如曲安奈德、倍他米松等，同時要減少膝關(guān)節(jié)的過度活動。

5. 膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎：隨著年齡增長，膝關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損，骨質(zhì)增生，關(guān)節(jié)間隙變窄。下蹲時，關(guān)節(jié)面之間的摩擦和壓力增大，刺激周圍神經(jīng)，引起疼痛。治療可使用硫酸軟骨素、玻璃酸鈉等藥物，改善關(guān)節(jié)軟骨代謝，潤滑關(guān)節(jié)，嚴(yán)重者可能需要進行關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

膝蓋下蹲疼走路沒事可能是上述多種疾病的表現(xiàn)，每種疾病都有其獨特的發(fā)病機制和治療方法。如果出現(xiàn)這種癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的骨外科就診，通過詳細的檢查明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。遵醫(yī)囑使用藥物，避免自行用藥帶來的風(fēng)險。