職場人士患上風(fēng)濕,原來是這些因素在作祟
職場人士患上風(fēng)濕,與長期久坐、環(huán)境潮濕、精神壓力大、缺乏運(yùn)動(dòng)、感染等因素有關(guān)。
1. 長期久坐:職場人士很多時(shí)候需要長時(shí)間坐在辦公桌前工作,這種久坐的狀態(tài)會(huì)使關(guān)節(jié)長時(shí)間處于固定姿勢,影響關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán)和代謝。關(guān)節(jié)得不到充足的血液供應(yīng),營養(yǎng)物質(zhì)無法有效到達(dá)關(guān)節(jié)部位,代謝廢物也難以排出,久而久之就會(huì)增加患風(fēng)濕的風(fēng)險(xiǎn)。例如,長時(shí)間坐著辦公的白領(lǐng),其膝關(guān)節(jié)、腰椎關(guān)節(jié)等部位更容易出現(xiàn)問題。
2. 環(huán)境潮濕:如果職場環(huán)境比較潮濕,比如地下室辦公、靠近水邊的辦公室等,濕氣容易侵入人體。濕邪會(huì)阻滯經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行,導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀。長期處于這種潮濕環(huán)境中,人體的正氣會(huì)逐漸被削弱,免疫系統(tǒng)功能也可能受到影響,從而為風(fēng)濕的發(fā)生創(chuàng)造了條件。
3. 精神壓力大:職場競爭激烈,很多人面臨著巨大的精神壓力。長期的精神緊張會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào),免疫系統(tǒng)紊亂。免疫系統(tǒng)不能正常發(fā)揮作用,就無法有效地抵御外界邪氣的入侵,也不能及時(shí)清除體內(nèi)的異常細(xì)胞和物質(zhì)。這種免疫失衡狀態(tài)會(huì)使身體更容易受到風(fēng)濕因子的侵襲,進(jìn)而引發(fā)風(fēng)濕疾病。
4. 缺乏運(yùn)動(dòng):由于工作繁忙,職場人士往往缺乏足夠的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和肌肉的力量。缺乏運(yùn)動(dòng)時(shí),關(guān)節(jié)和肌肉得不到有效的鍛煉,會(huì)逐漸變得僵硬和脆弱。關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性下降,在受到輕微的外力或不良因素刺激時(shí),就容易出現(xiàn)損傷和炎癥,增加患風(fēng)濕的可能性。
5. 感染:職場是人員密集的場所,容易發(fā)生各種感染。如細(xì)菌、病毒等病原體感染人體后,可能會(huì)引發(fā)免疫反應(yīng)。在某些情況下,這種免疫反應(yīng)可能會(huì)錯(cuò)誤地攻擊自身的關(guān)節(jié)組織,導(dǎo)致風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的發(fā)生。例如,鏈球菌感染后可能會(huì)引發(fā)風(fēng)濕熱,累及關(guān)節(jié)、心臟等多個(gè)器官。
針對風(fēng)濕的治療,常用的藥物有甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等。但使用這些藥物必須遵醫(yī)囑。當(dāng)職場人士出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等疑似風(fēng)濕的癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科就診。
總之,職場人士患上風(fēng)濕是多種因素共同作用的結(jié)果。了解這些因素后,職場人士可以通過改善工作習(xí)慣、調(diào)整工作環(huán)境、緩解精神壓力、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等方式來降低患風(fēng)濕的風(fēng)險(xiǎn)。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀,要及時(shí)就醫(yī)治療。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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